Fitness und training

Eine starke Performance erfordert hartes Training. Egal für welche sportliche Aktivität dein Herz schlägt – ASICS hat die Trainingsschuhe, die Bekleidung und die Accessories, die so tough und flexibel sind wie dein Workout.

 


FITTER IN :15

Fitter in :15 ist eine Fitnessreihe mit zahlreichen 15-sekündigen Übungen, die du fast überall machen kannst. Sie wurden gezielt für verschiedene Muskelgruppen konzipiert – für Oberkörper, Unterkörper und eine kräftige Mitte. Die meisten Übungen sind leicht auszuführen, bieten hohe Effizienz und maximale Ergebnisse. Unten findest du ein paar unserer Lieblingsübungen. Die ganze Reihe Fitter in :15 kannst du dir auf YouTube ansehen. Viel Spaß dabei!