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¿SOBRE QUÉ SUPERFICIES SUELES CORRER?

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TIERRA

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HOMBRE

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¿QUÉ DISTANCIA SUELES CORRER?

CORRO MENOS DE 24 KM A LA SEMANA

DISTANCIA CORTA O MEDIA

CORRO MÁS DE 24 KM A LA SEMANA

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NECESITO ZAPATILLAS PARA COMPETIR O ENTRENAR LA VELOCIDAD

COMPETICIÓN/VELOCIDAD

¿QUÉ TIPO DE PRONACIÓN TIENES?

La pronación es la inclinación natural del pie hacia el interior durante la transición de la pisada.

SUPINACIÓN

NEUTRA

PRONACIÓN

PRONACIÓN SEVERA

SUPINACIÓN
NEUTRA
PRONACIÓN
PRONACIÓN SEVERA

SUPINACIÓN

La supinación es la inclinación natural del pie hacia el exterior durante la transición de la pisada.

NEUTRA

Neutra La pisada neutra se produce cuando la inclinación natural del pie durante la transición de la pisada es mínima.

PRONACIÓN

Los pronadores tienden a inclinar el pie hacia el interior durante la transición de la pisada.

PRONACIÓN SEVERA

Los corredores con pronación severa tienden a inclinar el pie hacia el interior de manera exagerada, minimizando la absorción del impacto de la pisada.