ANÁLISIS DEL PIE Y LA PISADA - MEJORA LA EFICIENCIA DE TU TÉCNICA DE CARRERA

El análisis de la pisada proporciona información de gran importancia acerca de tu técnica de carrera. Conocer tu pisada es fundamental para poder elegir la zapatilla más adecuada para tu pie y tu técnica de carrera.

El principal indicador que mide el análisis de la pisada es el grado de pronación. La pronación es la rotación del pie hacia el interior cuando éste entra en contacto con el suelo. Este movimiento natural ayuda a las piernas a atenuar el impacto de la pisada y distribuye la fuerza del impacto en el momento del contacto inicial del talón con el suelo.

  • Pronación severa se produce cuando el pie prona demasiado
  • Supinación se produce cuando el pie prona poco

El análisis de la pisada evalúa el grado de pronación del corredor a fin de recomendar la zapatilla más adecuada para contrarrestar su pronación severa o supinación, a fin de reducir el riesgo de lesiones y mejorar la eficiencia de su técnica de carrera.

Foot Mapping and Gait Analysis - How It Can Improve Your Running Efficiency

¿EN QUÉ CONSISTE ANÁLISIS DE LA PISADA MEDIANTE VÍDEO?

Para realizar este análisis se utiliza una cinta de correr y se graban los movimientos del pie en vídeo. A continuación, un experto visualiza las imágenes a cámara lenta y analiza todos los detalles para pasar a explicarte luego los resultados del análisis. Los resultados obtenidos permitirán al corredor elegir y probar el tipo de zapatilla más adecuado para sus necesidades.

Además de ayudar a los corredores a elegir su zapatilla, el análisis de la pisada mediante vídeo también evalúa el movimiento y la eficiencia del cuerpo a fin de disponer de más datos para contribuir a una mayor mejora del rendimiento del corredor. La visualización de las imágenes a cámara lenta permite a los expertos de ASICS ver todos los movimientos en detalle e identificar aquellos que puedan provocar lesiones o influir negativamente en la eficiencia de la técnica de carrera del sujeto analizado.

Foot Mapping and Gait Analysis - How It Can Improve Your Running Efficiency

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