CONSEILS POUR LA COURSE

Les bonnes chaussures pour un marathon

Vous pouvez devenir très attaché à vos chaussures de course. Mais avec un marathon qui s'annonce, vous pourriez avoir besoin d'une nouvelle paire. Alors, comment savoir si vous avez trouvé ‘chaussure à votre pied ? Voici tout ce à quoi vous devez penser avant de prendre votre décision.

Lire l'article
ARTICLE UNDERSTANDING PRONATION

Comprendre la pronation

La pronation désigne la façon dont votre pied se déroule vers l'intérieur lorsque vous marchez et courez. Cela fait partie du mouvement naturel qui aide la jambe à faire face aux impacts. Certaines personnes présentent une pronation plus importante (sur-pronation) ou moins importante (sous-pronation) que les autres.

Lire l'article
6-ban-muscle-support.jpg

La technologie Muscle Support

Si vous avez déjà ressenti une sensation de brûlure dans vos muscles qui vous a forcé à vous arrêter, vous savez ce qu'est la fatigue musculaire. Découvrez comment la technologie de compression peut vous aider à vous dépasser dans notre guide sur la gamme MUSCLE SUPPORT.

Lire l'article

Chaussures de course pour femmes

Jusqu'à récemment, la plupart des chaussures de course pour femme étaient uniquement des versions plus petites des chaussures pour homme. Mais ASICS a une approche de la conception de chaussures de course, propre à chaque sexe, dans le but d'améliorer les performances, le confort et la sécurité des femmes.

Lire l'article
CLEAN-540x282.jpg

Nettoyer des chaussures de course

Si vous courez dehors, vos chaussures rencontrent tout, allant de la boue aux flaques, en passant par les feuilles et le sable. Toute cette saleté peut donner l'impression que vos chaussures sont usées, avant qu'elles ne le soient vraiment. Alors une fois de temps en temps, vos chaussures ont tout simplement besoin de se refaire une beauté.

Lire l'article

Analyse de démarche

L'analyse de démarche donne aux coureurs des informations essentielles sur leur style de course. Et ses connaissances vous permettent de choisir les bonnes chaussures.

Lire l'article
6-ban-first-shoes.jpg

Vos premières chaussures de course

Récemment, vous avez peut-être été inspiré par une course diffusée à la télévision et vous vous êtes dit : « Je peux le faire ! » La prochaine étape consiste à trouver la bonne paire de chaussures de course. Pour cela, vous devez connaître la distance que vous voulez parcourir et le type de terrain que vous emprunterez.

Lire l'article
6-ban-essentials.jpg

Trail running: Top 10 des indispensables

Avec le bon équipement et le bon matériel, vous pouvez profiter de la course de pleine nature sur un terrain accidenté et rocailleux. Découvrez ce dont tout coureur de pleine nature a besoin pour rester à l'aise, protégé et soutenu, ainsi que les petits indispensables qui vous aideront sur le terrain.

Lire l'article
Asics_SS16_TrailRunning_16_LR_540x280.jpg

Guide des chaussures de trail

La course trail vous amènera à courir en dehors des sentiers battus. Vous serez donc amené à parcourir des terrains variés et à prendre l'habitude de différents types de course, en particulier la montée et la descente.

Lire l'article
6-ban-guide.jpg

Guide des chaussures de course

Une chaussure de course confortable est une chaussure parfaitement ajustée, mais il est difficile de trouver chaussure à son pied. Étant donné que vous passez beaucoup de temps dans une paire de chaussures de course, il vaut mieux connaître votre style de course pour trouver la paire idéale.

Lire l'article
6-ban-kids.jpg

La course pour les enfants

Pour un parent qui court, peu de jours peuvent rivaliser avec celui où son enfant veut commencer à courir. Mais n'oubliez pas : le plus important pour eux est de s'amuser. Et s'ils veulent commencer à courir, ne jamais faire de la victoire une obsession.

Lire l'article

Rester au sec pendant la course

'Je ne peux pas sortir courir, il pleut !' C'est une excuse commune dont nous nous sommes tous servi à un moment donné. Aussi longtemps que vous avez le bon équipement pour vous protéger des intempéries et vous garder au chaud, une telle excuse n'est plus valable.

Lire l'article

Faire face aux imprévus de la météo

Il est important de prévoir une tenue qui vous permet de parer à toute éventualité, afin de vous sentir à l'aise et de pouvoir vous concentrer sur vos performances quel que soit le temps. Votre équipement doit donc être flexible et facile à transporter, tout en vous protégeant du vent et de la pluie.

Lire l'article

Changer de chaussures de course

Quand vous sortez vos nouvelles chaussures de course ASICS de leur boîte, elles sont d'une propreté immaculée, mais aussi à leur meilleur niveau de protection et de maintien. Comme tout produit, avec le temps, elles s'usent. Clifton Bradeley, podologue et membre de l'ASICS PRO Team, explique quand et pourquoi vous devriez les changer.

Lire l'article
AsicsAW16_FuzeX_Eur_Group_01_LR.jpg

Chaussures de course ASICS

Une fois que vous connaissez votre style de course, la seule décision qu'il vous reste à prendre est de choisir quelles chaussures ASICS vous conviennent le mieux. Le plus important est de choisir dans la bonne catégorie, en fonction de votre style de course.

Lire l'article

Choisir la paire de chaussures de course

Clifton Bradeley, podologue spécialiste des troubles musculo-squelettiques liés au sport et conseiller de l'ASICS Running Clinics, nous donne ses conseils pour choisir la bonne paire de chaussures de course Il fait la lumière sur le choix des chaussures de course en expliquant ce que la terminologie veut dire.

Lire l'article