Modélisation du pied et analyse de démarche - Comment ceci peut améliorer votre efficacité en course

HIGHLIGHTS

• L'analyse de démarche vous donne des informations cruciales sur votre style de course.

• Elle vous aide à comprendre votre niveau de pronation

• En plus, elle regarde le mouvement de vos jambes et de votre corps pour localiser les zones susceptibles d'affecter vos performances et votre efficacité

• Le but est de trouver la chaussure de course adaptée, qui vous rende la course plus confortable

• Vous pouvez aussi réduire les blessures récurrentes causées par le fait de porter un type de chaussures inadaptées


L'analyse de démarche donne aux coureurs des informations essentielles sur leur style de course. Ceci est important, quel que soit leur niveau de course, car c'est uniquement en connaissant leur style de course qu'ils pourront choisir les bonnes chaussures.

Le but principal de l'analyse de démarche est de mesurer le degré de pronation. La pronation est le déroulement naturel de votre pied vers l'intérieur, lorsque la partie externe du talon frappe le sol. Ce roulement agit comme un amortisseur pour la jambe et le corps, répartissant de manière optimale la force de l'impact du talon frappant le sol.

  • La sur-pronation se produit lorsque les pieds se déroulent trop vers l'intérieur
  • La sous-pronation (ou supination) se produit lorsque les pieds ne se déroulent pas assez vers l'intérieur.

L'analyse de démarche fait correspondre le degré de pronation du coureur avec le bon type de chaussure, dans le but de compenser la sur- ou la sous-pronation, contribuant ainsi à réduire le risque de blessure et à améliorer l'efficacité du coureur.

Qu'est-ce que l'analyse de démarche en vidéo ?

Elle consiste à courir pendant quelques minutes sur un tapis roulant, pendant qu'une caméra filme les pieds du coureur. Cette vidéo est ensuite ralentie et analysée en détail par un professionnel ASICS, qui en explique les résultats. Les coureurs peuvent ensuite essayer différentes paires de chaussures et choisir entre matelassage, matelassage structuré ou maintien maximum, selon les résultats.

En plus d'aider les coureurs à trouver la bonne chaussure, grâce à l'évaluation du mouvement du pied, l'analyse de démarche en vidéo s'intéresse aussi au mouvement et à l'efficacité de la jambe et du corps, pour voir si elle peut aider le coureur davantage. En ralentissant la vidéo et en visionnant les différentes phases de course en détail, les représentants ASICS peuvent aider à identifier certains mouvements susceptibles d'entraîner des blessures ou d'affecter l'efficacité de la course.

Modélisation du pied en 3D

La version la plus avancée de l'analyse de démarche en vidéo est la modélisation du pied en 3D, qui, en plus de la vidéo, a recours à des lasers et micro-caméras pour créer une image du pied en 3D, extrêmement détaillée. L'éventail d'informations obtenues du scan, telles que la hauteur de la voûte plantaire et l'alignement du talon d'Achille avec la jambe, est évalué pour trouver la chaussure de course idéale et pourrait même aider les coureurs à découvrir l'origine de blessures récurrentes.

La modélisation du pied en 3D est uniquement disponible chez ASICS, lors des Running Clinics ou dans la boutique ASICS de Londres, qui est le seul à disposer en permanence de l'équipement de modélisation du pied en 3D.

Une fois qu'un coureur comprend son style de course, sa démarche et le type de chaussure qu'il lui faut, il est prêt à explorer la vaste gamme de styles de chaussures disponibles.

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