MODÉLISATION DU PIED ET ANALYSE DE DÉMARCHE - COMMENT CECI PEUT AMÉLIORER VOTRE EFFICACITÉ EN COURSE

L'analyse de démarche donne aux coureurs des informations essentielles sur leur style de course. Ceci est important, quel que soit leur niveau de course, car c'est uniquement en connaissant leur style de course qu'ils pourront choisir les bonnes chaussures.

Le but principal de l'analyse de démarche est de mesurer le degré de pronation. La pronation est le déroulement naturel de votre pied vers l'intérieur, lorsque la partie externe du talon frappe le sol. Ce roulement agit comme un amortisseur pour la jambe et le corps, répartissant de manière optimale la force de l'impact du talon frappant le sol.

  • La sur-pronation se produit lorsque les pieds se déroulent trop vers l'intérieur
  • La sous-pronation (ou supination) se produit lorsque les pieds ne se déroulent pas assez vers l'intérieur.

L'analyse de démarche fait correspondre le degré de pronation du coureur avec le bon type de chaussure, dans le but de compenser la sur- ou la sous-pronation, contribuant ainsi à réduire le risque de blessure et à améliorer l'efficacité du coureur.

Foot Mapping and Gait Analysis - How It Can Improve Your Running Efficiency

QU'EST-CE QUE L'ANALYSE DE DÉMARCHE EN VIDÉO ?

Elle consiste à courir pendant quelques minutes sur un tapis roulant, pendant qu'une caméra filme les pieds du coureur. Cette vidéo est ensuite ralentie et analysée en détail par un professionnel ASICS, qui en explique les résultats. Les coureurs peuvent ensuite essayer différentes paires de chaussures et choisir entre matelassage, matelassage structuré ou maintien maximum, selon les résultats.

En plus d'aider les coureurs à trouver la bonne chaussure, grâce à l'évaluation du mouvement du pied, l'analyse de démarche en vidéo s'intéresse aussi au mouvement et à l'efficacité de la jambe et du corps, pour voir si elle peut aider le coureur davantage. En ralentissant la vidéo et en visionnant les différentes phases de course en détail, les représentants ASICS peuvent aider à identifier certains mouvements susceptibles d'entraîner des blessures ou d'affecter l'efficacité de la course.

Foot Mapping and Gait Analysis - How It Can Improve Your Running Efficiency

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