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HO BISOGNO DI SCARPE DA GARA O PER ALLENARMI SULLA VELOCITÀ

GARA/VELOCITÀ

QUAL È IL TUO GRADO DI PRONAZIONE

La pronazione indica la rotazione laterale del piede tra la fase di appoggio e lo stacco.

SUPINAZIONE

NEUTRA

IPERPRONAZIONE

FORTE IPERPRONAZIONE

SUPINAZIONE
NEUTRA
IPERPRONAZIONE
FORTE IPERPRONAZIONE

SUPINAZIONE

La supinazione indica la rotazione del piede verso l'esterno tra la fase di appoggio e lo stacco.

NEUTRA

Un modello neutro si ha quando vi è una scarsa rotazione del piede tra la fase di appoggio e lo stacco.

IPERPRONAZIONE

Un iperpronatore è predisposto a una rotazione del piede verso l'interno quando il piede avanza verso lo stacco.

FORTE IPERPRONAZIONE

Un forte iperpronatore esagera la rotazione del piede verso l'interno e presenta una scarsa attenuazione degli impatti