Mappatura del piede e analisi dello stile di corsa - Come possono migliorare l'efficienza della corsa

HIGHLIGHTS

• L'analisi dello stile di corsa fornisce informazioni vitali sul proprio stile di corsa

• Aiuta a comprendere il proprio livello di pronazione

• Inoltre, esamina i movimenti di gamba e corpo per individuare le aree che potrebbero compromettere performance ed efficienza

• L'obiettivo è trovare il tipo di scarpa da corsa giusto, in grado di rendere la corsa più confortevole

• È inoltre possibile risolvere il problema di infortuni ricorrenti dovuto all'uso del tipo errato di scarpe


Una volta capito quale stile di corsa fa al caso tuo, rimane solo da scegliere la scarpa da corsa ASICS più adatta a te. La cosa più importante è scegliere la scarpa della categoria giusta in base al proprio stile di corsa.

Scopri qual è il tuo stile di corsa

Nella gamma base sono presenti 3 categorie di scarpe da corsa ASICS:

  • Cushioning offre un sostegno minimo
  • Structured Cushioning offre il miglior sostegno possibile
  • Maximum Support offre un livello di sostegno intermedio tra Cushioning e Structured Cushioning.

La differenza principale tra le 3 categorie sta nel livello di sostegno offerto dalle scarpe ai piedi. 

Cushioning

Se sei un supinatore o un neutral runner con un buon sostegno naturale, avrai bisogno di una scarpa della gamma ASICS Cushioning.

Maximum Support

Se sei un runner con forte iperpronazione e uno scarsissimo sostegno naturale, avrai bisogno di una scarpa della gamma ASICS Maximum Support. 

Structured Cushioning

Se sei un iperpronatore di livello lieve o moderato con scarso sostegno naturale, avrai bisogno di una scarpa della gamma ASICS Structured Cushioning.

All'interno delle 3 categorie di scarpe da corsa ASICS c'è un'ulteriore scelta da compiere. Per ciascuna categoria sono disponibili più scarpe, la differenza sta nel numero di tecnologie ASICS presenti.

Tutte queste caratteristiche aggiuntive miglioreranno la tua corsa rendendola più comoda e miglioreranno l'efficacia, tuttavia la tua decisione potrebbe essere influenzata da fattori personali come il prezzo o il design.

 


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