I bambini e la corsa - approccio allo sport

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HIGHLIGHTS

• I primi anni della vita di un baby runner sono molto importanti

• Deve diventare una passione che dura una vita quindi inizialmente devono soprattutto divertirsi

• I buoni corridori possono partecipare a gare per ragazzi, ma non bisogna incentrare tutto sulla vittoria


Per un runner non c'è emozione più grande del vedere il proprio figlio iniziare a correre. Ma è importante ricordare che i bambini si devono divertire.

Durante i primi anni della vita da runner, tutto deve essere improntato al divertimento,  oppure il rischio è che i bambini si stanchino subito e si disamorino definitivamente.

Se dimostrano particolari doti (ad esempio se sono già in grado di battere mamma e papà), è importante che nelle loro prime gare non si ponga l'accento esclusivamente sulla vittoria.

INIZIARE A CORRERE:

Se tuo figlio esprime il desiderio di correre, il primo passo è portarlo fuori con te. In questo modo, il bambino inizierà in tutta sicurezza con te e potrai trasmettergli il tuo entusiasmo per questo sport.

Quando si è fuori a correre con i bambini bisogna ricordare alcune regole d'oro:

  • Si devono divertire: devono correre sempre con il sorriso sulle labbra
  • Bisogna tener presenti le loro reali capacità: non avventurarti su percorsi troppo impegnativi
  • Spiega loro che cos'è realmente la corsa: si tratta di migliorare nel tempo, non di avere risultati incredibili subito
  • Non forzare il ritmo: deve essere il bambino a dettare la velocità e il genitore a seguirlo
  • Mostra loro le bellezze del paesaggio: apprezzare la bellezza di ciò che ci circonda fa parte del correre

Anche il comfort è molto importante. Assicurati che corrano con le scarpe giuste per il loro livello di pronazione e per le distanze che coprono.

Non è necessario spendere subito un patrimonio, tra le nostre scarpe da corsa ci sono modelli per bambini progettati per principianti, come le GEL-GALAXY GS

LA PRIMA GARA

Se il bambino vuole iniziare a gareggiare, non mancano le competizioni per la sua età. Per lui sarà un momento emozionante e forse la sua prima vera esperienza in fatto di vincere o perdere.

Tu, da spettatore, devi ricordare alcune cose:

  • Scegli accuratamente la lunghezza della gara: devi essere certo che tuo figlio possa arrivare al traguardo
  • Insisti sul divertimento, non sulla vittoria: tuo figlio deve essere certo che, indipendentemente dal risultato, non ti avrà deluso
  • Rispetta l'allenatore di tuo figlio: l'ultima cosa che i bambini vogliono è vedere litigare i genitori con l'allenatore a causa loro
  • Fai il tifo senza urlare: incoraggia tuo figlio ma anche gli altri piccoli corridori

SCARPE DA CORSA PER BAMBINI - LA GUIDA

Le nostre scarpe da corsa per bambini sono progettate esclusivamente per loro, quindi, anche se possono avere lo stesso nome e le stesse tecnologie di quelle per adulti, sono specifiche per giovani corridori.

Per i principianti

La GEL-GALAXY GS offre al bambino:

  • Un'ottima ammortizzazione
  • Comfort per le attività quotidiane, anche quando non corre

Guarda la GEL-GALAXY GS

Per gli iper-pronatori

La GEL-KAYANO 20 offre al bambino:

  • Sostegno e stabilità
  • Una elevata ammortizzazione

Guarda la GEL-KAYANO GS

Per chi ha un appoggio neutro

La GEL-CUMULUS 15 GS e la GEL-NIMBUS 15 sono scarpe ammortizzate che offrono:

  • Comfort e ammortizzazione
  • Una suola resistente

Guarda la GEL-CUMULUS GS
e la GEL-NIMBUS GS

Per gli allenamenti

La GEL-LYTE 33 offre ai bambini:

  • La possibilità di sperimentare il natural running
  • L'ammortizzazione per ridurre l'impatto con il terreno

Guarda la GEL-LYTE 33 GS

 


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