AJP-V-15-12col-volleyball-start_up_guide_vol02-img01.jpg
AJP-V-15-12col-volleyball-start_up_guide_vol02-txt01.jpg

バレーボールはボールを相手チームのコートに落としてポイントを得るスポーツ。サーブから始まり、コートに入ってきたボールに3回までふれることができる。 同じ人が続けて2回ふれると反則。ここでは知っておきたい用語を紹介しよう。

○ローテーション
バレーボールにはポジションがあり、サーブ権が移るとそれぞれのポジションが時計回りに1つずつずれる。これを「ローテーション」と呼ぶ。サーブする人が順番に変わっていくのも特徴。

○ポジションの役割

ポジションは大きく前衛3人と後衛3人に分けられる。前衛は主にアタックやスパイク、ブロックを担当し、後衛はレシーブで相手の攻撃を受け止め、バックアタックなどで攻撃する。

<もっと具体的な役割>

  • スパイカー : スパイクで得点を奪うチームの要。ブロックアウトも狙う。
  • セッター : トスを上げる司令塔。相手の動きを読み取る判断力が必要。
  • ブロッカー : 相手選手のスパイクを全力で止める。前衛の選手が担当。
  • リベロ : 相手からのボールを受け止める、守備専門のプレーヤー。

AJP-V-15-6col-volleyball-start_up_guide_vol02-img01.jpg
AJP-V-15-12col-volleyball-start_up_guide_vol02-img02.jpg
AJP-V-15-12col-volleyball-start_up_guide_vol02-txt02.jpg
AJP-V-15-6col-volleyball-start_up_guide_vol02-img02.jpg

できればバレーボール専用の道具をそろえたい。お店の人やコーチ、先輩に相談しながら、自分の体に合ったものを選ぶようにしよう。

(A)プラクティスシャツ
吸汗速乾タイプで摩擦に強い素材を選びましょう。

(B)ひじ用サポーター
ひじの保護のための必需品です。

(C)ハーフパンツ
少し短めのタイプがおすすめです

(D)ひざ用サポーター
ひざの保護のための必需品です。

(E)ソックス
ひざの保護のための必需品です。

(F)バレーボールシューズ
軽くてやわらかく動きやすいシューズがおすすめです。


バレーボールを始めるキミに

AJP-A-15-6col-1px_spacer.gif