HARDLOPEN VOOR KINDEREN - KENNISMAKEN MET DE SPORT

Voor ouders die hardlopen is er niks mooier dan dat je kind op een dag ook wil gaan hardlopen. Maar vergeet niet: ze moeten er vooral plezier in hebben. De eerste paar jaar dat een kind met hardlopen bezig is, moet het vooral een leuke bezigheid zijn. Anders stoppen ze er snel mee en houden ze het hardlopen verder helemaal voor gezien. Als ze het heel goed doen (en misschien al beter zijn dan vader en moeder), moeten de eerste wedstrijden zeker niet in het teken staan van winnen.

Kids Running - Getting into the Sport

BEGINNEN MET HARDLOPEN

Als je zoon of dochter wil beginnen met hardlopen, is het een goede eerste stap om ze met je mee te laten lopen. Op deze manier kan je kind veilig beginnen en kun jij je enthousiasme voor de sport het beste overbrengen.

Ga je hardlopen met je kind, houd je dan aan een paar gouden regels:

  • Hou het leuk – ze moeten blijven lopen met een glimlach op hun gezicht
  • Wees realistisch over hun mogelijkheden – ga niet verder dan ze aankunnen
  • Leg uit waar het bij hardlopen werkelijk om draait – het gaat erom dat je steeds beter wordt, niet om instant succes
  • Ga het tempo niet forceren – laat je kind het tempo bepalen en ga daarin mee
  • Laat de omgeving zien – laat je kind zien hoe mooi het buiten is als onderdeel van het hardlopen

Comfort is ook erg belangrijk. Zorg dus dat ze schoenen dragen die passen bij hun manier van lopen en de afstanden die ze maken.

Je hoeft niet meteen de hoofdprijs te betalen – wij hebben hardloopschoenen voor kinderen die gemaakt zijn voor beginners, zoals de GEL-GALAXY GS

BEGINNEN MET HARDLOPEN

Als je zoon of dochter wedstrijden wil gaan lopen, zijn er heel wat evenementen waaraan hij of zij kan deelnemen. Voor je kind is het een spannende stap en misschien wel een eerste ervaring met winnen en verliezen.

Houd als toeschouwer een aantal dingen in je achterhoofd:

  • Maak een verstandige keuze qua afstand – zorg dat je kind de eindstreep kan halen
  • Het gaat erom dat ze lol hebben, niet om het winnen – ze moeten weten dat jou niet uitmaakt of ze winnen of verliezen
  • Respecteer de coaches van je kind – geen enkel kind wil zien dat zijn ouders en coach over hem staan te ruziën
  • Moedig aan, ga niet staan te schreeuwen – moedig je eigen kind aan maar ook alle andere kinderen die meelopen

Kids Running - Getting into the Sport

HARDLOOPSCHOENEN VOOR KINDEREN – EEN RICHTLIJN


Onze hardloopschoenen voor kinderen zijn ook echt voor kinderen gemaakt. Hoewel de namen en technologieën vergelijkbaar zijn met die van de volwassen versies, zijn deze schoenen dus specifiek voor jonge hardlopers.

Voor beginners

De GEL-GALAXY GS biedt je kind:

  • Uitstekende schokdemping
  • Dagelijks comfort voor wanneer ze niet hardlopen

Voor lopers met overpronatie

De GEL-KAYANO 20 biedt je kind:

  • Steun en stabiliteit
  • Heel veel schokdemping

Voor neutrale lopers

De GEL-CUMULUS 15 GS en de GEL-NIMBUS 15 zijn schokdempende schoenen met:

  • Comfort en schokdemping
  • Een duurzame buitenzool