Fitness en training

Je moet trainen om stevige prestaties neer te zetten. Aan welke sport je ook doet, ASICS heeft de trainingsschoenen, kleding en accessoires die net zo hard en dynamisch zijn als jouw training.

 


FITTER IN :15

Fitter in :15 is een serie van oefeningen die steeds 15 seconden duren en die je nagenoeg overal kunt doen. De oefeningen zijn ontworpen om vele spiergroepen te trainen, van je bovenlichaam tot je onderlichaam en je core. De meeste oefeningen zijn heel gemakkelijk, efficiënt en leiden tot een maximaal resultaat. Hieronder staan enkele van onze favoriete oefeningen, maar je kunt ook alle Fitter in :15 series bekijken op YouTube. Veel plezier!