Guide des chaussures de trail : choisir vos chaussures

18 septembre 2021
Vous vous lancez dans le trail ? Commencez par suivre notre guide pour choisir les chaussures de trail ASICS qui vous conviendront.
Guide des chaussures de trail : choisir vos chaussures

Le trail consiste à parcourir des terrains différents et à s'habituer à courir en montée ou en descente dans des conditions variables sous vos pieds. Cela procure des challenges supplémentaires mais vous emmène également hors des sentiers battus où vous pourrez découvrir des vues spectaculaires et courir dans des endroits de grande beauté.

Chaussures de trail vs chaussures de route

Nos chaussures de course sur sentier vous offrent le soutien, l'adhérence et la protection dont vous aurez besoin pour courir sur un terrain moins dur, dénivelé et changeant. Ce type de terrain oblige le corps à réagir constamment aux changements sous le pied, de sorte que les muscles doivent travailler différemment à chaque pas. C'est pourquoi vous avez besoin de chaussures de course qui vous soutiennent suffisamment.

Sur route, la surface est généralement lisse, dure et uniforme. C'est pourquoi les chaussures de course sur route ont généralement des semelles plus plates, plus lisses et plus durables pour courir sur une surface régulière.

Les différentes chaussures de trail

ASICS vous propose des chaussures de trail avec davantage de protection et d'amorti, comme par exemple notre série TRABUCO™. Nous avons également des chaussures de course sur sentier qui sont légères et offrent une excellente flexibilité, telles que notre série FUJI ™. Le choix des chaussures qui vous conviennent dépendra du type de terrain que vous souhaitez affronter, qu'il s'agisse de sentiers ou chemins de randonnée, ou de terrains plus difficiles tels que des zones montagneuses et vallonnées avec un sol rocheux ou escarpé.

Selon vos besoins, choisissez des chaussures de trail qui offrent :

1. Adhérence - C'est l'attribut le plus important d'une chaussure de course sur sentier. Cela vous aidera à faire face aux terrains accidentés et à réduire les risques de blessures.

2. Protection - Vous avez besoin de protection à la fois sous vos pieds avec de bonnes semelles intermédiaires / rock plates et du caoutchouc. Sur des terrains plus lourds, vous devriez également choisir une protection supérieure solide avec des renforts dans les zones clés telles que les orteils et le mi-pied.

3. Confort - L'épaisseur de la semelle intercalaire est cruciale pour garder vos pieds en tout confort et absorber les bosses et dénivellations lorsque vous courez sur un terrain accidenté.

Quelles chaussures de trail devrais-je acheter ?

Les chaussures de course sur sentier comportent des caractéristiques de pointe pour vous aider à parcourir des surfaces imprévisibles et des itinéraires difficiles. Elles comportent toutes sortes de prestations, de la technologie GEL™ pour un plus grand confort, aux crampons extra-larges sur la semelle extérieure pour une meilleure traction.

GEL-TRABUCO™

Cette chaussure de trail robuste et très confortable est conçue pour le coureur tout-terrain qui désire une durabilité, une adhérence et une protection excellentes. Elle est bien adaptée aux sentiers à la surface solide ou lâche et dispose d'une semelle intermédiaire FLYTEFOAM ™ pour un rebond léger, du système de soutien DUOMAX™ pour réduire le stress sur le pied, et d'un amorti au talon avec la technologie GEL ™.

GEL-TRABUCO MAX™

Ces excellentes chaussures de trail longue distance sont extrêmement confortables et offrent un équilibre et une stabilité parfaits sur les sentiers. Elles offrent beaucoup d'adhérence même sur des terrains rocheux et boueux tout en offrant un retour dynamique exceptionnel afin que vous puissiez courir à une bonne vitesse sans dépenser trop d'énergie, kilomètre après kilomètre.

GEL-TRABUCO MAX™

GEL-FUJITRABUCO SKY™

Si votre priorité est de courir vite en tout-terrain, alors la légère FUJITRABUCO SKY™ est un choix solide. Elle est dotée d'une plaque flexible sous le pied pour que vous puissiez vous déplacer rapidement sur des sentiers couverts de rocaille et de racines. Bien qu'il s'agisse de l'une des chaussures de course sur sentier les plus légères du marché, la technologie de semelle intercalaire FLYTEFOAM™ et le GEL™ dans le talon offrent un amorti puissant sur des sentiers durs et lors de descentes à grande vitesse.

FUJI LITE 2™

Cette chaussure de trail est idéale pour les coureurs neutres qui souhaitent une chaussure légère et flexible pour des sentiers boueux ou argileux. Elle est dotée d'une semelle intermédiaire FLYTEFOAM ™ remodelée formée de matériaux recyclés et elle est conçue pour absorber les chocs en toute légèreté et propulser votre foulée sur les sentiers.

GEL-TRABUCO TERRA™

Une variété d'éléments robustes et de composants d'absorption des chocs confère à ces chaussures de trail une traction avancée pour les montées et les descentes. Elles sont légères et comportent la technologie d'amorti GEL™ pour améliorer l'absorption des chocs dans les zones à impact élevé , tandis qu'un design technique de la bande de roulement offre une excellente adhérence sur les terrains exigeants.

GEL-SONOMA

La GEL-SONOMA™ est une chaussure de trail extrêmement résistante dotée d'une technologie spécifique aux sentiers pour vous apporter soutien et stabilité. Avec son prix modeste, cette option polyvalente est parfaite pour la course sur sentier, de petites randonnées ou d’autres aventures en plein air.

GEL-VENTURE

Offrant une absorption des chocs et un excellent amorti, la GEL-VENTURE™ est une excellente chaussure de trail polyvalente pour la course sur sentier, de petites randonnées ou des balades d’exploration. Avec un ajustement plus large à l'avant-pied, elle garantit un grand confort sans pour autant sacrifier sa durabilité.

Comment trouver des chaussures de trail parfaites pour vous

Nos experts vous proposent quelques conseils pour vous aider à décider quelles chaussures de trail vous conviendront le mieux.

  • Essayez quelques paires

Le confort est primordial lors du choix des chaussures de trail. Chaque pied est unique, alors essayez quelques paires jusqu'à ce que vous trouviez celles qui vous conviennent le mieux. Si vous préférez commander en ligne, il serait une bonne idée de vous rendre tout d’abord dans un magasin spécialisé pour essayer quelques paires avant de passer votre commande sur notre site.

  • Adhérence

Des semelles adhérentes sur lesquelles on peut compter sont indispensables pour la course de sentier dans des conditions glissantes, boueuses ou rocheuses. Les crampons sont les indentations ou rainures profondes en caoutchouc que vous trouverez sous les chaussures de trail conçues pour une bonne adhérence et stabilité. Si les sentiers sur lesquels vous courez sont principalement constitués de terre ou de pierre compactée, vous devriez choisir un design de crampons courts. Si vous prévoyez de courir sur des surfaces boueuses ou plus molles, un design de crampons plus profonds offrira plus de traction.

La technologie ASICS GRIP™ est notre propre matériau caoutchouteux spécialement créé pour offrir une adhérence inégalée sur les sentiers et exceller en conditions humides. Elle est disponible sur les chaussures de trail ASICS GEL-TRABUCO TERRA™, GEL-TRABUCO MAX™, GEL-FUJITRABUCO SKY™ et FUJI LITE 2 ™.

• Confort et protection

Si votre priorité est une chaussure de trail confortable kilomètre après kilomètre, alors la série TRABUCO™ est faite pour vous. Elle offre une stabilité imbattable sur toutes les surfaces et d'excellents niveaux de protection.

• Légèreté et flexibilité

Si vous désirez des chaussures légères et flexibles qui vous permettent de courir rapidement sur des sentiers lisses, alors pensez à la série FUJI™. Elles facilitent le maintien d'un rythme soutenu sur des terrains moins exigeants.

Pour en savoir plus sur l'équipement pour le trail running, consultez notre guide des Essentiels de trail .