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COMMENT ENTRETENIR VOS CHAUSSURES DE RUNNING


Vous comptez sur vos chaussures de running pour vous accompagner sur terrain accidenté et, par conséquent, vous allez les salir. Si vous venez de faire une course dans la boue ou si vos chaussures ont besoin d'un petit coup de fraîcheur, les nettoyer est une façon aisée de préserver au mieux leur aspect et leur effet.

N’oubliez pas que si les chaussures de running sont faites pour durer sur la route, elles sont fabriquées avec des matériaux spéciaux qui doivent être traités avec délicatesse. Westin Galloway, directeur de ligne de produit mondial pour les chaussures chez ASICS, nous l’explique de cette façon :

« Les fibres synthétiques, techniques de collage, mousses et coutures des chaussures de running ASICS ont été étudiées avec soin pour offrir la meilleure expérience de course. Toutes les techniques de nettoyage artificielles peuvent altérer l’intégrité des chaussures, changer la forme et réduire la qualité de l’expérience. »

Pensez à vos chaussures de running comme à toute autre pièce de qualité de votre garde-robe : vous n'allez quand même pas jeter un pull en cashmere dans la machine à laver ! Mais ne vous inquiétez pas—il n’est pas question de nettoyage à sec ici. Vous pouvez entretenir vos chaussures de running facilement, et efficacement, à la maison.

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Donc, comment entretenir vos chaussures ? Nous vous l’expliquons étape par étape.

Voici ce dont vous aurez besoin pour entretenir vos chaussures :

  • Du détergent doux ou du savon sans danger pour les vêtements

  • Une brosse douce ou une brosse à dents

  • Une éponge

  • Des serviettes en papier

  • Un seau d’eau chaude

Comment entretenir vos chaussures de running :

1. Comme vous voudrez laver les différentes parties de vos chaussures séparément, commencez par retirer les lacets et les semelles intérieures.

2. Remplissez un seau ou un bassin d’eau chaude et ajoutez 1-2 cuillères à café de détergent doux.

3. Avec une serviette en papier sèche, éliminez la boue accrochée, la saleté ou les débris avant de mouiller les chaussures.

4. Utilisez une brosse douce ou une brosse à dents trempée dans l'eau chaude pour nettoyer les semelles extérieures (le bas des chaussures) à la main. Rincez avec une éponge ou des serviettes mouillées.

5. Ensuite, vous allez nettoyer le dessus de vos chaussures. L’empeigne est la partie de la chaussure qui enveloppe votre pied et la façon de la nettoyer dépend de la matière dont elle est faite. Tissu, mesh ou toile : Utilisez une éponge trempée dans la savonnée et frottez délicatement. Ces matériaux peuvent supporter le nettoyage à la main mais ne plongez pas les chaussures dans l’eau. Daim, nubuck ou cuir : N’oubliez pas que le savon et l’eau peuvent endommager ou décolorer ces matériaux ! Utilisez uniquement des produits destinés spécifiquement au daim, au nubuck ou au cuir et suivez les instructions du produit.

6. Nettoyez les semelles intérieures avec de l’eau savonneuse. Frottez bien la surface avec une brosse à dents ou une brosse, éliminez la saleté et le savon excédentaire avec une éponge mouillée. Ne trempez pas les semelles intérieures. Vous risqueriez d’en abîmer la mousse et la forme.

7. Vous pouvez laver les lacets avec du savon et une brosse, sous l’eau courante.

8. Une fois toutes les parties des chaussures nettoyées, laissez-les sécher en les bourrant de serviettes en papier. Ceci aidera à absorber l’humidité et à maintenir la forme de vos chaussures pendant qu’elles sèchent. (Faites juste attention à ne pas les sécher près d'un radiateur ou sous la lumière directe du soleil, vous les endommageriez !).

9. Dès qu’elles sont sèches, vous pouvez saupoudrer l'intérieur des chaussures avec du bicarbonate de soude pour absorber les odeurs ou toute humidité résiduelle.

Ce qu’il ne faut pas faire :

1. Ne lavez pas vos chaussures de running dans la machine à laver. Tremper vos chaussures dans l’eau peut endommager le tissu et les adhésifs !

2. N'utilisez pas d'agent blanchissant ni de produit de nettoyage ménager pour laver vos chaussures. Restez-en aux options douces, sans danger pour les vêtements.

3. Ne séchez pas vos chaussures de running au séchoir, près d’un radiateur ou dans la lumière directe du soleil. La chaleur peut déformer les chaussures ou en altérer l’intégrité. Le mieux est de les sécher à l’air.

Avec un peu de soin et d’attention, vous pouvez garder vos chaussures de running au meilleur de leur forme, et contentez-vous de les mettre à rude épreuve là où ça compte : sur la route !