AKTUELLE BEITRÄGE

Von Zypern zur Zugspitze!

by Saskia Erbslöh / Dec. 03, 2018

2017 durfte ich erstmals an einem Trainingscamp der ASICS Frontrunner auf Zypern teilnehmen. Neben einem unglaublich abwechslungsreichen Angebot standen viele Einheiten auf dem Trainingsplan, die ich von früher her nur zu gut kannte … Intervalle, Lauf-ABC, Tempoläufe und eben auch Trail-Running. Puh, „früher“, das heißt bei mir: vor circa 20 bis 25 Jahren.

Erfahre mehr

Mind the Gap!

by Saskia Erbslöh / Nov. 06, 2018

In diesem Blog widme ich mich dem Thema Rektusdiastase. Ein für meine Arbeit sehr zentrales Thema, das viele junge Mütter – und vor allem „laufende & fitte Mütter – stark beschäftigt.

Erfahre mehr