• Der neue ASICS Gel-Nimbus 23 - Komfort auf einem neuen Niveau!

    by Yana Strese / Jan. 18, 2021

    Tatsächlich gibt es den ASICS Nimbus schon seit über 20 Jahren! Ein richtiger Klassiker, dessen Name als Synonym für Weichheit und Komfort von der Wolkenformation „Nimbus“ ableitet. Ich habe die neuste Version der Nimbus-Reihe, den ASICS GEL-Nimbus 23, getestet und nehme euch auf eine Laufrunde mit - also Laufschuhe an und LET’S GO!

  • Vorfuß-, Mittelfuß-, Fersenlauf: Was sollte man beachten, um Verletzungen zu vermeiden?

    by Yana Strese / Nov. 10, 2020

    Es ist seit Jahren ein heiß diskutiertes Thema in Läuferkreisen - welcher Fußaufsatz ist der richtige, der schnellste, der ökonomischste und vor allem der mit den geringsten Verletzungen? Gerade Laufeinsteiger sind von den vielen Meinungen schnell verunsichert, dabei gibt es hierbei kein richtig oder falsch, sondern lediglich ein paar Dinge zu beachten!

  • ASICS GEL-Cumulus 22 - Ein absoluter Allrounder!

    by Yana Strese / Aug. 10, 2020

    Bequem, bequemer, am bequemsten! Der ASICS GEL-Cumulus 22 bietet nicht nur außergewöhnlichen Komfort in Sachen Dämpfung, sondern ist in seiner aktuellen Auflage auch besonders leicht und flexibel.

  • Pronation, Supination? Oder doch Neutral? So findest Du heraus, welcher Schuh zu dir passt.

    by Yana Strese / May. 23, 2020

    In den Tiefen des Laufschuh-Dschungels, umgeben von strahlenden Farben, den neuesten Trends und Technologien, ist es manchmal gar nicht so einfach sich zurechtzufinden. Zumal auch oft Wörter fallen wie „DUOMAX®-Stützsystem“, „Guidance TRUSSTIC SYSTEM™-Technologie“ oder „I.G.S. (Impact Guidance System)-Technologie“. Aber keine Sorge! In diesem Blogbeitrag habe ich dir die wichtigsten Informationen zusammengefasst, damit du deinen perfekten Laufschuh findest!

  • Mentale Gesundheit - Wie Bewegung hilft auch schwere Zeiten positiv zu bewältigen

    by Yana Strese / Mar. 25, 2020

    „Heute schon gelächelt? Noch nicht? Vielleicht schon eine Runde trainiert? Auch nicht? Hmmm…Wie wärs mit ein bisschen Sport? Was! Wie bitte, Sport ist Mord? Von wegen!“ Wer sich regelmäßig bewegt, senkt nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern stärkt auch seine Psyche. Gerade in schwierigen Zeiten kann Bewegung Wunder im Kopf bewirken und uns von den tagtäglichen Sorgen befreien.