Egal ob Fahrtspiel, Tempodauerlauf oder Bahnintervalle - mit dem richtigen Schuh macht die nächste Trainingseinheit umso mehr Spaß!

Oft sind Tempotrainings oder auch „Speed-Sessions“ die zentralen Einheiten im Trainingsplan. Bei mir stehen meist zwei zügige Sessions in einer Woche an und natürlich möchte ich genau diese gut absolvieren. Ich konzentriere mich darauf, versuche bestmöglich regeneriert zu sein und habe eine Art Zielzeit. Was gibt es da Schlimmeres als den „falschen“ Schuh??

Hier meine drei Lieblings-ASICS-Schuhe für Speed-Sessions:

    Der Novablast befindet sich erst seit einigen Wochen

    in meinem Schuhschrank und ich habe ihn ziemlich schnell unter der Kategorie „Run Faster“ einsortiert. Denn dieser Schuh will schnell laufen :-)

    Am Liebsten trage ich ihn bei einem Tempodauerlauf oder einem längeren Fahrtspiel. Der Schuh bietet einen völlig neues Laufgefühl. Er „bounct“ und treibt einen damit Schritt für Schritt nach vorne und macht so richtig Spaß auf der Straße. 

            Immer wenn ich unsicher bin, welchen Schuh ich tragen soll, dann hole ich den Noosa FF aus dem Schrank. Bei einem Fahrtspiel oder auch bei längeren Intervallen auf der Bahn ist er für mich die perfekte Wahl. Ein Schuh zum Hineinschlüpfen und loslaufen – ein echter Allrounder:-)

              Bei kurzen Tempoläufen auf der Straße oder der Bahn trage ich am Liebsten den Tartheredge.

              Ein leichter Schuh, mit dem man Dank der Gummi-Nobben einen super Halt hat. Auch die letzte Einheit vor einem Wettkampf mache ich gerne mit dem Tartheredge, um mich schon mal auf den Lauf einzustimmen:-)

                Denn für mich ist der Tartheredge auch ein super Wettkampfschuh über 5 oder 10km.

                Viel Spaß bei der nächsten Tempo-Session. Need for Speed :-)

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                Anna Starostzik

                Logistik VW von Baunatal (Kassel)

                Altersklasse: W30
                Verein: Spiridon Frankfurt
                Trainer: Udo Engelbrecht

                Meine Disziplinen
                Traillaufen Marathon 10 Kilometer Halbmarathon