Keep Moving
Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, arrástrate. Pero hagas lo que hagas, sigue moviéndote.
Esta frase que pronunció Martin Luther King hace más de 50 años sigue aplicando hoy en día y, de hecho, me acompaña en mi día a día. Se puede decir que es mi mantra. No siempre tenemos toda la motivación o energía para cumplir con nuestro plan. Pero en esos momentos de debilidad, de pereza, de cansancio o de tentaciones de rendición es cuando más valor tienen nuestras acciones. Sigue moviéndote.
Quizás estamos cansados para hacer esa tirada tan larga. Empiézala, ve sumando kilómetros hasta donde llegues. Puede que debido a ese cansancio no la termines, que te quedes en la mitad. En cualquier caso habrás sumado toda esa distancia a tu registro de entrenamientos.
Quizás nos falta motiviación para afrontar las diez series de hoy. Salta la pista, empieza haciendo una serie, dos, cuatro. A lo mejor, en ese día tan malo, solo llegas a seis repeticiones. Pero sin duda va a ser mejor opción que no haber hecho ninguna.
Quizás el frío, la lluvia o la pereza nos invite a quedarnos en el sofá. Cálzate las zapatillas y date una vuelta a la manzana. Es posible que esa vuelta te anime a hacer algo más. Y sea cual sea el tiempo final de entrenamiento, habrá sido más productivo que el tiempo pasado en el sofá.
Quizás tus ganas e ilusión siguen intactas pero esa lesión te impide pisar bien o correr. Mira a tu bicicleta, a la piscina o a tus pesas. Se puede seguir entrenando de muchas maneras.
Siempre hay una manera de avanzar. No todas las acciones hacia nuestros objetivos han de ser perfectas, acordes a lo planificado. A veces no podemos dar zancadas, solo pequeños pasos. Dalos. Todo suma. Sigue moviéndote.
escrito por
Juan Martín
Ingeniero de Telecomunicaciones de Madrid
Grupo de edad: +35
Club: Coentrena
Entrenador: Oscar de las Mozas
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