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Vivimos en un mundo donde la inmediatez lo es todo. Cualquier cosa que necesitemos la tenemos a golpe de click. Amazon y Siri han conseguido que no necesitemos esperar… y por ende, que no sepamos esperar. Y esto se ha trasladado al todos los ámbitos de nuestra vida. Y creo que, por desgracia, al deporte también.

Hace ya tiempo que el deporte ha pasado a ser una parte importante de mi vida.

Sin ser, en absoluto, ejemplo para nadie, en estos últimos meses son muchas las mujeres que se han acercado a mi para preguntarme cómo he logrado introducir este hábito en mi vida y, sobre todo, cómo he logrado que me haga tan feliz.

Muchas de ellas se sienten identificadas con alguien que no tiene tiempo, que tiene que lidiar a diario con familia, trabajo y lavadoras…, con alguien, que como todas, llega agotada al final del día… “Me haces creer que es posible”, me dicen.

No hay nada que me guste más que poder ayudar a quien está en la misma situación que yo estuve. Que recibir un mensaje en el que me dicen “Empecé a correr gracias a ti. Pensé que si tú habías podido, yo también podría”.

susana garcia asics frontrunner spain

Pero hay algo que me llama poderosamente la atención cuando alguien me dice que quiere empezar a correr: la mayoría me habla de levantarse del sillón y apuntarse a una carrera de 10k. Incluso en la conversación puede llegar a salir el término “media maratón”.

Es una realidad que el mundo del deporte, del fitness, del running ha invadido nuestras vidas y se ha convertido en una moda que está por todas partes.

Y siempre lo he dicho: me alegro de ello. No hay que demonizar algo por el simple hecho de se ponga de moda. Es más, creo que es una suerte que nuestros hijos crezcan en un mundo en el que esté bien visto el deporte, la comida sana y los hábitos saludables por encima de otras alternativas…

Pero creo, sin embargo, que esto hace que a menudo perdamos el foco.

Vivimos en un mundo donde la inmediatez lo es todo.  Cualquier cosa que necesitemos la tenemos a golpe de click.

Amazon y Siri han conseguido que no necesitemos esperar… y por ende, que no sepamos esperar.

Y esto se ha trasladado al todos los ámbitos de nuestra vida. Y creo que, por desgracia, al deporte también.

Susana García - ASICS FRONT RUNNER SPAIN

Quiero empezar a correr, pero me ahogo si corro cien metros” – no sé cuantas veces he escuchado esta frase en el último año.

Pero… ¿y por qué necesitas correr?”, suelo contestar. “Empieza caminando. Habitúate a moverte, a pasear, a caminar rápido… y si quieres, más adelante prueba a empezar a correr”.

Sé que no soy un ejemplo de hacer las cosas despacio.

Sé que estar a punto de correr mi 5ª media maratón en menos un año, no es precisamente un ejemplo de alguien que se toma las cosas con calma… o sí. ¿Sabéis por qué? Porque nunca me propuse hacerlo.

Nunca tuve un objetivo de kilómetros. Nunca decidí que el fin de aquellos días en los que corría 4 kms fuera mejorar para apuntarme a una media maratón, ni siquiera a un 10k.

Nunca tuve un objetivo de velocidad. Durante el primer año corrí sin gps, e incluso a finales de 2017 fui capaz de correr durante dos meses sin nada en mi muñeca.

Mi único objetivo era correr, no lesionarme (porque entonces no podría correr) y tratar de mejorar un poquitín para poder disfrutar más cada kilómetro.

Fueron muchos, muchísimos, los días en los que intentaba correr 6kms y no lo lograba. Y antes de eso, fueron muchos los días de elíptica, de dieta, de paseos,… en los que quería intentar correr pero sentía que no estaba preparada.

Creo que tenemos que saber siempre en qué punto estamos. Y nunca intentar medir nuestros avances con el baremo de otra persona.

Cuando me levanto a las 5:30 de la mañana, pongo una lavadora, recojo la cocina y me paso horas trabajando delante del ordenador, no lo cuento en Instagram. Esto provoca que la gente vea a veces solo el lado bonito de la vida. No la realidad.

Sin embargo, siempre he intentado compartir mis intentos fallidos, mis pequeños fracasos, el día que me tengo que dar la vuelta porque me cuesta correr, el día que me frustro porque lo intenté y no pude, y el día que hice 3 “ridículos” kilómetros, pero que fueron importantes para mi, porque ese día era impensable hacerlos.

Y lo comparto porque creo que si muestras tu medalla y tu sonrisa el día que lo has logrado, tienes que contar la historia completa. Y mostrar lo que te costó conseguirla, no solo el final del cuento.

Así que, intentemos relajar nuestras expectativas.

Susana Garcia - Asics Front Runner

Vivir tan conectados nos invita a compararnos con los demás, pero sin darnos cuenta, estamos creando una tensión innecesaria, no solo a nuestro cuerpo, sino a nuestra cabeza.

Y creo, que precisamente, uno de los mayores placeres que me da este deporte es disfrutar de cada pequeño logro, de cada pequeño avance… me parecería una locura perderse eso… porque creo que ahí, precisamente ahí, esta la magia de todo esto.

 

escrito por
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Susana Garcia

Programadora de Pozuelo de Alarcón, Madrid

Grupo de edad: 44

Club: ASICS FRONT RUNNER

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