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Los pies….¿Alguna vez te has puesto a pensar que son la parte del cuerpo que nos sostiene y que todo el peso es soportado por ellos? Cuando estás corriendo, si tus pies no están estables y además repites ese movimiento día tras día, mes tras mes ¿Qué crees que pasará? Imagina ese punto de inestabilidad que comienza en las plantas de tus pies, va subiendo hasta tus rodillas, luego hasta tus caderas, tu columna vertebral, tu cuello y termina en tu cabeza. ¡Uyyy! con solo pensarlo me provoca jaqueca. Pues así de necesaria es la estabilidad y la amortiguación de los pies al correr. Esa parte tan chiquita del cuerpo y sin embargo tan importante.

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