MAPPATURA DEL PIEDE E ANALISI DELLO STILE DI CORSA - COME POSSONO MIGLIORARE L'EFFICIENZA DELLA CORSA

Una volta capito qual è la tua andatura, l’unica cosa da fare è trovare finalmente il paio di scarpe da corsa ASICS adatte a te, scegliendo dalla categoria giusta a seconda del tuo stile di corsa.

Le categorie principali di scarpe da corsa ASICS sono tre, che si differenziano tra di loro per la quantità di sostegno che offrono.

ASICS Running Shoes - Which Ones Are Right for You?

(SCARPE DA CORSA NEUTRE) AMMORTIZZATE

Di solito, le scarpe da corsa ammortizzate sono leggere e vengono create con poche caratteristiche per il controllo del movimento; sono costruite su una suola dalla sagoma ricurva per promuovere il movimento più veloce e sono ottime per i runner con piedi neutri e un peso al di sotto degli 82 kg.

In caso tu sia ipopronatore (ossia il tuo piede ruota troppo esternamente) o un runner neutro con un buon sostegno naturale, allora le scarpe ammortizzate ASICS fanno proprio al caso tuo.

Leggi la guida sulla pronazione per scoprirne l’importanza e sapere i tuoi piedi che tipo di pronazione eseguono.

AMMORTIZZAZIONE STRUTTURATA

Le scarpe appartenenti a questa categoria offrono una buona combinazione di caratteristiche per il controllo del movimento e sono solitamente realizzate su una suola dalla sagoma dritta o semi-ricurva per offrire maggiore contatto col suolo e migliore stabilità. Nonostante il loro eccellente sostegno al piede, non controllano il movimento tanto quanto la linea di scarpe da corsa ASICS Massimo Supporto, e sono pertanto molto versatili.

Se nel tuo caso sei un iperpronatore medio-moderato (ossia il tallone ruota internamente verso la fine dell’esecuzione del passo) e non possiedi un buon sostegno naturale, allora dovresti considerare un paio di scarpe della linea ASICS Ammortizzazione Strutturata.

MASSIMO SUPPORTO (SCARPE DA CORSA PER LA STABILITÀ)

Questa è la categoria di scarpe da corsa ASICS che fornisce il massimo sostegno, stabilità e controllo e visto che sono pensate in casi di pronazione eccessiva, vengono realizzate con le ultime tecnologie quali la ASICS DUOMAXTM, che apporta dei materiali ad alta densità all’interno dell’intersuola per evitarne il collasso; sono costruite su una suola sagomata dritta per avere il massimo contatto sul suolo e una stabilità ottimale e di solito sono create con una suola esterna in gomma al carbonio per una migliore durabilità.

Se soffri di iperpronazione severa e non godi di un buon sostegno naturale, allora potresti pensare di acquistare un paio di scarpe della linea Massimo Supporto.

QUALI SCARPE DA CORSA ASICS SONO LE MIGLIORI PER ME? 

La scelta delle scarpe da corsa ASICS non si ferma qui. All’interno delle 3 categorie di scarpe da corsa ASICS menzionate puoi selezionare le scarpe più indicate a seconda delle tecnologie che le caratterizzano. Queste miglioreranno la comodità e l’efficacia della corsa, ma,ovviamente, la scelta finale dipenderà anche da fattori quali il design e il prezzo.

Ecco alcune delle tecnologie ASICS degne di nota:

  • FLUIDRIDE: Riduce lo sforzo e migliora le prestazioni donando a una scarpa leggera il dovuto rimbalzo e assorbimento degli urti
  • DUOMAX: Riduce la pressione sul piede causata dall’iperpronazione e fornisce un sostegno ulteriore per una corsa più comoda.
  • SISTEMA DI PRESA DEL TALLONE - Migliora la calzata nel tallone, limitandone lo spostamento per migliorare la stabilità e le prestazioni.
  • SpEVA: Aumenta le prestazioni migliorando il rimbalzo del 20%, concentrando l’energia assorbita dall’impatto per l’esecuzione del passo successivo.
  • SOLYTE: Questo materiale pesa la metà della spugna in EVATM tipicamente utilizzata nelle scarpe per le gare di corsa e le maratone. Mantiene la scarpa leggere garantendo un assorbimento degli urti del 20% in più, per delle prestazioni ottimali.
  • TRUSSTIC: Rinforza l’intersuola per promuovere al meglio dei movimenti stabili e impedire alla scarpa di storcersi.
  • AHAR: TM – Questo materiale per la suola esterna fornisce una migliore resistenza all’abrasione, per migliorare la durabilità ma assicurando una presa eccellente.

ANCORA INCERTO SU QUALI SCARPE DA CORSA SCEGLIERE?

Dai un’occhiata a queste guide utili:


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