2018年2月17日(土)

ビギナー向けの『はじめてのマラソン対策講座』が開催されました!

ご担当頂きました小野塚稔インストラクターよりレポートが届いております!

 

【以下、小野塚インストラクターより】

「1年後にマラソンにチャレンジしたい」、

「来週の東京マラソンが初マラソン」、

「マラソンは完走した事があるけれど、更なるレベルアップの為」など、

ビギナー向けとはいえ、参加者の経験値や思いも様々です。

 大規模なイベントではないので、参加者一人一人に悩みや不安を聞き、それに答えていくQ&A方式で座学を行いました。

asics connection tokyo


特にレース前の食事や過ごし方(コンディショニング)、レース当日のスタートまでの過ごし方や防寒対策、レース中の補給などの質問が多く、予定時間を延長し、予備時間も使い座学を行いました。


座学の後は、参加者のみなさんと一緒に隅田川沿いを走り、フォームを中心に、ランニングで気になっている事を走りながらアドバイスしました。

参加者みなさんの、初マラソンや今後のレースのお役にたてば何よりです。

今後も特別プログラムを企画していきますので、是非ご参加下さい! 

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ご参加された皆様ありがとうございました!

真剣に講義を聴き、積極的に質問をされている姿が印象的でした。

ドロップインでのご参加も大歓迎です。

今後も楽しくためになるイベントをどんどん企画していきますので、ご興味のある方はぜひご参加してみて下さいね。お待ちしております!

以上、イベントレポートでした!