2018年2月3日(土)

ビギナー向けの「マラソン対策ロング走」を開催しました!

ご好評につき、満員御礼‼   ありがとうございます!

天候も良く楽しく走れたとのこと^ ^

ご担当頂きました小野塚稔インストラクターからレポートが届いております!

 

【以下、小野塚インストラクターより♪】  

 先ずはACTで自己紹介、体操、ウォーミングアップでのポイント、走行時の注意点を説明してスタート。

前半はキロ7'30"前後のペースで、浅草~蔵前~両国~門前仲町往復の約12㎞。

参加者に東京マラソンに出場される方もいらっしゃったので、新コースのポイントを説明しながら、楽しく街ラン♪

そしてACTに戻り給水。

後半は隅田川沿いを約9㎞。

レース中の補給やランニングの悩みなど参加者の質問に答えながらランニング。

ACTに戻り、ストレッチをして、プロテインで乾杯。

みんなで、おしゃべりしながら楽しくて、あっという間の三時間でした!

 

ASICS CONNECTION TOKYO


次回、2/17(土)は『初めてのマラソン対策講座』を開催します!

座学&実技で、初フルの不安を解消します。

勿論、初フル以外の方も参加出来ますので、是非ご参加下さい!

asics tokyo connection


ご参加された皆様ありがとうございました!

終始笑顔の絶えない素敵なクラスで、送り出したフロントスタッフも元気を分けて頂きました!

ドロップインでのご参加も大歓迎ですので、ご興味のある方は是非次回のイベントクラスに参加してみてはいかがでしょうか?

以上、イベントレポートでした!