asics connection tokyo


2月のテーマ  「春へシフト!- SHIFT TO SPRING!」 


2月はまだまだ寒さが厳しいですが、カラダの中では春への準備が始まります。1年の中でも最も大きくカラダが変化する時期となります。骨盤が開きはじめ、今まで寒さから身を守るために溜め込んでいたエネルギーがカラダの表面へ移動していきます。この時期は、股関節や骨盤の動きで、しなやかな腰を心がけて動き、春への準備をおこないましょう。アレルギー症状も出やすい時期となってきますので、冷え対策とリラックスを心がけ、巡る心身をこころがけましょう。


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☆★イベントプログラム★☆ 


ランニングのための補強レッスン、レース向け対策レッスンをご用意致しました。

 

ランニングのための体幹トレーニング(室内)[+実走3km(屋外)]

2月3日(日)12:00 - 13:30(担当:青木宏和 ) 


120分ゆっくりLSD

2月16日(土)9:00 - 11:30(担当:青木宏和)


≪プログラムの詳細・予約≫

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☆★フリーナイトラン★☆ 

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隅田の街をお気軽ランニング!  会員様もビジター様も楽しく参加できるランニングクラブとして、ご好評頂いております! ビジター様も、シャワー&ロッカー代 (648円[税込] )でご参加可能!  ご友人、ご家族お誘い合わせの上、皆さんで楽しく走りませんか?^^


ASICS CONNECTION TOKYOスタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

2月プログラム(PDFファイル)はこちら