asics connection tokyo

いつもASICS CONNECTION TOKYOをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 お待たせいたしました!

2018年10月のプログラムをアップ致しました!!

10月はだんだん空気が乾燥し、冷えてくる季節です。気持ちよく過ごせる季節となる一方で、夏の疲れの影響などで不調が出やすい時期でもあります。

この季節は、特に肺に関連する不調が出やすいと言われています。空気の乾燥による呼吸器系や肌のトラブルなどです。私たちは、普段呼吸をする時、肺の3分の2程度しか使っていないと言われています。

この時期は、特に深い呼吸を心がけてカラダの中に水分とエネルギーを十分に巡らせていくことを意識しましょう。


☆★10月特別プログラム★☆ 

①STUDIO

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はじめてヨガ

10月11日(木) 15:15-16:15(担当:Sonoko)

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呼吸でゆるめるヨガ

10月16日(火) 11:30-12:45(担当:アンナ)

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【Relaxation Night】Yoga For Bedtime (ストレス・マネージメント)

10月9日(火)21:00-22:00(担当:DAISUKE)
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10月23日(火)21:00-22:00(担当:DAISUKE)
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②OUTDOOR

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暑さも落ち着きランニングに最適なシーズンがやってきました。

ランニングデビュー、またレースデビューに向けた対策レッスンをご用意致しました。


はじめてのランニング 

10月17日(水)19:15 - 20:15(担当:猪瀬祐輔 )

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【レースデビューへ向けて!(参加者特典付き)】 

はじめてのレース対策(入門編) 

(座学+フォーム指導+実走 5km) 

10月7日(日)9:00 - 11:30(担当:小野塚稔)

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【ハロウィーン企画】 

浅草スウィーツ巡りノルディック 

10月21日(日)9:30 - 11:00(担当:青木ヒロト)

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毎週火曜日 19:15~20:15 「隅田川WEEKDAYフリーナイトラン」   隅田の街をお気軽ランニング!  会員様もビジター様も楽しく参加できるランニングクラブとして、ご好評頂いております! ビジター様も、シャワー&ロッカー代 (648円[税込] )でご参加可能!  ご友人、ご家族お誘い合わせの上、皆さんで楽しく走りませんか?^^

今月も様々なプログラムをご用意してお待ちしております!

ASICS CONNECTION TOKYOスタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

10月プログラム(PDFファイル)はこちら

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