asics connection tokyo

2月のテーマ
「春へシフト!- Shift to Spring!」 


2月はまだまだ寒さが厳しいですが、カラダの中では春への準備が始まります。1年の中でも最も大きくカラダが変化する時期となります。骨盤が開きはじめ、今まで寒さから身を守るために溜め込んでいたエネルギーがカラダの表面へ移動していきます。この時期は、股関節や骨盤の動きで、しなやかな腰を心がけて動き、春への準備をおこないましょう。アレルギー症状も出やすい時期となってきますので、冷え対策とリラックスを心がけ、巡る心身をこころがけましょう。


☆★イベントプログラム★☆ 


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今月も様々なプログラムをご用意してお待ちしております!

【ヴィンヤサフロー ~巡りと代謝~ 】
2月11日(月・祝) 15:00〜16:15(担当:NOB)


【リンパヨガフロー】
2月13日(水) 11:30〜12:45(担当:えりこ)


【マインドフルネス Deep Yin(陰)90分拡大ver.】
2月20日(水) 20:15〜21:45(担当:西川尚美)


【大人のためのゆったりヨガ】
2月21日(木) 15:15〜16:15(担当:Sonoko)


【Yin&Yang yoga(陰陽ヨガ)】
2月25日(月) 20:15〜21:15(担当:根岸あき)


【Relaxation Night】ヨガニドラー
2月8日・15日(金) 21:30-22:30(担当:澤畑ちぐさ)


≪プログラムの詳細・予約≫

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ASICS CONNECTION TOKYOスタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

2月プログラム(PDFファイル)はこちら