お待たせいたしました!

5月のプログラムを公開いたしましたので、是非ご覧ください。

※今後、緊急事態宣言の延長が発表された際には、直前でのプログラム中止を決定する場合がございます。

皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。


【5月のテーマ】

“Self Care-セルフケア”


人生には避けられない事態に遭遇することがありますが、

それをどう受けとめて、対処するかは、私たち自身がコントロールできることです。

自然に出かけたり、ヨガの練習をすると、感覚の変化を感じることができます。感覚の変化は、思考の変化をもたらします。

避けられない事態に遭遇した時には、このような思考の変化をもたらすことを行い、

ネガティブになりがちな思考で心身をムダに消耗させることのないように、ご自身をいたわり、ケアをしましょう。


【今月のトピックス】

■木曜日に新しいインストラクターのレギュラークラスが始まります!

・毎週木曜日 7:00~7:45「エナジーフロー」

朝のエネルギーは上昇エネルギー。大地と一体になって、自らのエネルギーを引き出し引き上げます。

フロースタイルで流れるように、呼吸とともに動くクラスです。メディテーションも行い心身共に調えていきます。1日の良いスタートにしましょう。


・担当インストラクター紹介:Kiko

学生の頃から外国語に興味を持ち高校でカナダへ留学。

その後、女性としてのビジネス概論を大学にて学び、国際線客室乗務員として国内大手航空会社にて7年間勤務。

昼夜を問わずに勤務する中で、身体の健康美の大切さを感じヨーガに出会う。

その後、ヨーガの思想に出会い、考え方、生き方そのものであることに気付き人生観が大きく変化。

現在は日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士としても活動。

ヨーガの智恵がライフスタイルからビジネス思想まで全てのベースとなることから企業にてメンタルヘルス講座や新入社員研修などの各種研修の講師を始める。

1人1人が自立・自律することや現代社会が抱える多くのストレスによる緩和や抵抗力をあげていくことに従事。

自身の人生をかけて、心を大切に一人一人、皆さんの内面と向き合い、輝きを引き出すサポートをさせていただいています。


■今年3月と4月に惜しくも中止となったプログラムが開催されます!

・5月23日(土) 10:45~12:15 「チャレンジ10kmラン」担当:猪瀬祐輔

・5月29日(金) 20:00~21:00「TRX®︎ Yoga」担当:高松いく


■心身に溜まったストレス消化のお手伝いをするプログラムも充実!

・5月15日(金) 20:00~21:00「Healing Lotus for Self-Care」担当:Aki

・5月22日(金) 20:00~21:00「リストラティブヨガ」担当:藤田真弓


【その他お知らせ】

■月次変動性プログラムのお知らせ(金曜20:00-21:00開催)

・5月8日(金)『TRX® Yoga』担当:高松いく

・5月15日(金)『Healing Lotus for Self-Care』担当:Aki

・5月22日(金)『リストラティブヨガ』担当:藤田真弓

・5月29日(金)『TRX® Yoga』担当:高松いく


■5月のインストラクター変更

・毎週木曜日『ASA YOGA』担当:藤田真弓→『エナジーフロー』担当:Kiko


ご案内は以上です!

会員の方はアプリケーションから、ビジター利用の方は当ウェブサイトからご予約が可能です。


来月も皆様のご参加を心よりお待ちしております。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー

※スタジオ及びランニングステーションは、コロナウイルス感染拡大を防ぐため5月6日(水)迄休業とさせて頂いております。

7日(木)以降の運営に関しましては、今後の状況に応じて適宜決定し速やかに公式ホームページにてお知らせいたします。