皆様、大変長らくお待たせいたしました!!


7月プログラムを公開のお知らせです!

長期の休館でお待ちいただいた皆様にご満足いただけるようなプログラムをご用意しておりますので、是非ご覧になってみてください。


また、新型コロナウイルス感染防止策に関しましても、先日お伝えいたしました感染拡大防止ガイドラインを元に運営をいたします。

その中でみなさまにご理解ご協力いただく点もございますが、みなさまに安心安全で当クラブをご利用いただくためにも、皆様のお力添えを何卒宜しくお願い申し上げます。

参考URL:「新型コロナウイルス感染防止策についてご協力のお願い」

https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/sports-station/article/sports-station-hibiya-park_requestforcooperation



【7月のテーマ】

“Find your rhythm!”-自分のリズムをつかもう-

この数ヶ月で私たちの生活は大きく変化しました。この変化に戸惑うこともありますが、よりよいリズムをつかむ機会でもあります。たくさんの変化や情報の中から、何が自分に合うのか合わないのかをご自身で冷静に判断できるように、クリアでピースフルにココロとカラダに調え、新しいリズムをつくりましょう。まず、ご自身には動くことが必要なのか、休息することが必要なのかご自身の声に耳をすませて、ご自身のペースに合わせてカラダを動かしましょう。外を歩いて深呼吸したり、風を感じるだけでも身体感覚を取り戻すことができます。カラダが快適になれば、ココロもそれについていきます。無理なく心地よいことからスタートして、あたらしいリズムを快適なものにしていきましょう。


【今月のトピックス】

■木曜日に新しいインストラクターのレギュラークラスが始まります!

・毎週木曜日 7:00~7:45「エナジーフロー」

朝のエネルギーは上昇エネルギー。大地と一体になって、自らのエネルギーを引き出し引き上げます。フロースタイルで流れるように、呼吸とともに動くクラスです。メディテーションも行い心身共に調えていきます。1日の良いスタートにしましょう。

・担当インストラクター紹介:Kiko

学生の頃から外国語に興味を持ち高校でカナダへ留学。

その後、女性としてのビジネス概論を大学にて学び、国際線客室乗務員として国内大手航空会社にて7年間勤務。

昼夜を問わずに勤務する中で、身体の健康美の大切さを感じヨーガに出会う。

その後、ヨーガの思想に出会い、考え方、生き方そのものであることに気付き人生観が大きく変化。

現在は日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士としても活動。

ヨーガの智恵がライフスタイルからビジネス思想まで全てのベースとなることから企業にてメンタルヘルス講座や新入社員研修などの各種研修の講師を始める。

1人1人が自立・自律することや現代社会が抱える多くのストレスによる緩和や抵抗力をあげていくことに従事。

自身の人生をかけて、心を大切に一人一人、皆さんの内面と向き合い、輝きを引き出すサポートをさせていただいています。


■今年臨時休業により惜しくも中止となったプログラムが開催されます!

・7月31日(金) 20:15~21:15「TRX®︎ Yoga」担当:高松いく


■心身に溜まったストレス消化のお手伝いするプログラムも充実!

・7月3日(金) 20:15~21:15「Healing Lotus for Self-Care」担当:Aki

・7月17日(金) 20:15~21:15「リストラティブヨガ」担当:藤田真弓


【その他お知らせ】

■7月のインストラクター変更

・毎週木曜日『ASA YOGA』担当:藤田真弓→『エナジーフロー』担当:Kiko


ご案内は以上です!

会員の方はアプリケーションから、ビジター利用の方はこちらからご予約が可能です。

皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。