Hoe is het begonnen?

In mei 2019 ben ik lid geworden van atletiekvereniging PAC Rotterdam. Enthousiast geworden na mijn eerste marathon (Rotterdam) wilde ik meer. Ik wilde mijn hardloop skills verbeteren, mijn looptechniek en snelheid verbeteren. Bij PAC kwam ik in een gemengde hardloop groep terecht. Dankzij het hardlopen heb ik nieuwe mensen leren kennen, nieuwe vrienden gemaakt en bestaande vriendschappen verdiept. 

Tijdens het trainen leer ik mijn hardloopteam steeds beter kennen. Mijn team bestaat uit René (trainer), Daniëlle, Maaike en Ilona. Al rennend en kletsend wordt je een soort hardloop familie. Je hebt alle tijd om bij te praten, lief en leed te delen. Ik hoor niet-hardlopers denken: hoe kan je nou al rennend en hijgend een gesprek voeren? Als je kan praten tijdens het hardlopen dan geeft het aan dat je tempo goed is. Wij hebben nu meer dan 2 jaar samen hardgelopen en fanatiek getraind.

Mijn Squad
Dit is mijn hardloopteam: René (onze trainer), Daniëlle, Maaike en Ilona.

Corona tijd 2020:
Na 1 jaar samen trainen met mijn team gooide Covid-19 roet in het eten, alle trainingen werden geannuleerd en we mogen niet meer samen trainen. Toen hebben wij besloten met onze eigen groep (met z’n vijven) verder te gaan trainen wel met inachtname van de 1,5 meter regel en uiteraard in de openlucht lopen. Dit met de gedachte om de marathon van Rotterdam op 5 april 2020 te gaan lopen. Helaas kon deze niet doorgaan en werd verplaatst naar 24 oktober 2021.

Wij waren erg teleurgesteld en de motivatie was even weg. Maar wij hebben de moed niet opgegeven en zijn blijven trainen.

Helaas hebben van mijn hardloopteam René, Maaike en Ilona blessures opgelopen en kunnen dit jaar de Marathon van Rotterdam niet lopen. Daniëlle en ik zijn gelukkig vrij van blessures en gaan zeker de marathon lopen.

Versoepelingen 2021
In de afgelopen 2 jaar hebben wij veel kilometers gelopen. Naast het trainen hebben wij veel (kleinschalige) corona proof wedstrijden gelopen zoals de vestinglopen.

Het enige doel wat voor dit jaar nog staat is de marathon lopen. Dit betekent langzaam weer opbouwen met de training en goed letten op mijn voeding. Ondertussen is het door de versoepelingen weer mogelijk dat er wedstrijden worden georganiseerd. Je ziet dat deze dan ook langzamerhand weer worden georganiseerd. Daarnaast wil ik mijzelf ook blijven uitdagen door challenges waarbij ik mijn grenzen verleg of nieuwe avonturen aan ga. Dit inspireert mij en word ik ook blij van. En samen met mijn hardloop buddy zijn wij de afgelopen maanden doorgekomen en leven we toe naar de marathon.

16 september 2021
Geweldig nieuws!! De marathon van Rotterdam gaat door!

Onze trainingen van de afgelopen maanden zijn gelukkig niet voor niets geweest. Nu doorzetten met 2 keer per week intervallen voor de snelheid bij PAC en tussendoor loop ik zelf nog 3 á 4 keer 30 minuten. In het weekend doen wij (ik en Daniëlle) samen een lange duurloop (20-30km). Richting 24 oktober bouwen wij af naar korte loopjes.

Nu moeten wij naast trainen ook denken aan onze voeding en niet vergeten om ook goed uit te rusten (veel slapen). En dan, dan zijn wij dankzij onze gezamenlijke trainingen (en ons doorzettingsvermogen) klaar voor die 42,195 kilometer!

Hardlopen is vriendschap!

geschreven door
portrait

Chandy Soewandi

Accounting & General Leder Assistant van Schiedam

Leeftijdscategorie: 50 jaar
Club: PAC Rotterdam
Coach: René den Boer

Mijn disciplines
Kracht Training 10k Halve Marathon Marathon Trail run Fitness