Wat is het doel van de tool?
OK eerst maar eens bij het begin beginnen; wat is de ASICS Mind Uplifter tool? De basisfilosofie van ASICS gaat uit van een onwrikbaar geloof in de kracht van sport om de geest te verheffen. Daarom ook de naam ASICS (Anima Sana In Corpore Sano: een gezonde geest in een gezond lichaam). Met deze tool wil ASICS iedereen de mogelijkheid bieden om mee te doen aan een wereldwijd onderzoek naar de positieve impact van bewegen van ons lichaam op onze geest. Met de tool kun je jezelf dus inzicht geven in wat jouw training voor impact heeft op jouw welzijn. Interessant!
hoe werkt het?
De Mind Uplifter™ gebruikt een combinatie van gezichtsscantechnologie en zelfrapportage om de impact van sport op je gedachten en gevoelens vast te leggen aan de hand van tien emotionele en cognitieve parameters, waaronder vertrouwen, positiviteit, kalmte en focus. Door dit voor en na jouw training vast te leggen kan er een verschil gemeten worden tussen jouw rapportages. Dit laat de invloed van beweging mooi zien in diverse percentages per gemeten variabele. Daarnaast krijg je een prachtige visualisatie met hoeveel deze percentages gestegen zijn. Hieronder zie je een handige video hoe je de tool kunt gebruiken.
Mijn ervaring
Ik heb de tool inmiddels meerdere keren gebruikt, tijdens verschillende trainingstypes en ik moet zeggen dat ik het een superinteressante tool vind! Na een drukke dag met redelijk wat stress een rondje lopen laat de tool een duidelijk verschil voor en na zien en zo voelt het ook. Het is vrij gemakkelijk om in te vullen (ik denk dat het je nog geen twee minuten kost) en de scan van je gezicht te maken. De uitleg gedurende het proces is ook heel duidelijk. Mijn beste tip: wanneer je je training begint, pas dan op met je telefoon wegstoppen. Je moet even opletten dat je niet per ongeluk met je vingers de training al beeindigd.
Het leuke vind ik dat het gebruiken van de tool mij echt motiveert om te gaan lopen. Voor mij is het hardlopen namelijk echt een uitlaatklep. Door gebruik te maken van de tool krijg je toch een soort bevestiging dat dit ook echt werkt en dat vind ik behoorlijk gaaf! Ook grappig, ik gebruikte hem laatst tijdens een zware intervaltraining, daar kwam ook heel mooi naar voren dat mijn energieniveau niet was gestegen na afloop van de activiteit ;). Ik kon de tool daarin alleen maar gelijk geven haha.
Let's uplift some minds!
Ik vind de tool dus superleuk om te gebruiken en ben heel benieuwd naar de resultaten van alle scans die er gemaakt worden. Bovendien wordt bij elke met #UpliftingMinds gedeelde Mind Uplift geld gedoneerd aan Mind, een liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid. Wat ook een prachtig doel is! Wat denk jij? Ga jij de tool gebruiken?
geschreven door
Emma van Geel
Business Developer Sport Innovation @ Demcon van Enschede
Coach: Dennis Licht