Klaar voor de start...

Of je nu een doorgewinterde marathonloper bent of er voor het eerst voor gaat, in deze gids vind alles wat je nodig hebt om je voor te bereiden op de marathon.

Van top tot teen klaar voor de marathon. In ons trainingsprogramma vind je meer dan alleen een hardloopschema. ASICS atleten adviseren je over cross-training, voeding, mentale kracht, de juiste uitrusting en meer. We zien je bij de finish!

Two men running

WAT IS JOUW MANTRA?

Een mantra is een korte positieve uitspraak die jou helpt te focussen
Group of runners running though a feild

marathontrainingsgids

Jij komt verder met onze marathontrainingsgids, ontwikkeld door ASICS hardloopexperts.

WAT JE KUNT VERWACHTEN: 

TRAINEN VOOR JE EERSTE MARATHON

We vroegen de ASICS FrontRunner naar de 10 belangrijkste dingen om in je achterhoofd te houden wanneer je traint voor een marathon.

PACE YOUR RACE

Je vindt Pace Your Race wereldwijd bij verschillende marathons! Wij maken gratis, persoonlijke pacebands met tussentijden die jou kunnen helpen je marathondoelen te bereiken.

Group of people running together near a coast
DE ASICS RUNKEEPER™ APP

Volg de audio-instructies op en doe mee aan virtuele uitdagingen, hardloopgroepen en meer. Met de RunKeeper app blijf je lopen.

DE JUISTE UITRUSTING

Lekker lopen doe je op de juiste schoenen.


Woman running on top of a hill overlooking a city scape
EÉN ACCOUNT. ONE ASICS

OneASICS leden krijgen meer! Meld je aan en probeer onze premium mobiele trainingsapp Runkeeper™ Go nu 90 dagen gratis. Daarnaast ontvang je gratis expresverzending en kun je je uitrusting binnen 90 dagen gratis retourneren, in welke staat dan ook.