Misforstå meg rett. Jeg er veldig glad i sommeren. Kanskje litt over snittet til og med. Men nå den nye årstiden her - enten vi vil eller ikke.

Klokka ble over 21 før jeg kom meg ut på løpetur. Uka har startet fint, men travelt. Jeg så på gradestokken før jeg skiftet. 9 grader. Kalenderen viste 31. august. Det er starten på høsten. 

Jeg leste her om dagen at noen ser på høsten som en eneste lang mandag. Noe negativt. Jeg tenkte litt på hvorfor noen tenker slik. Er det fordi det er slutten av løpesesongen? Fordi dagene blir kaldere og kveldene mørkere? Det er for meg en litt underlig tanke. Jeg elsker mandager. Det er en av ukas aller beste dager. Det er som en ny start. Mandager er begynnelsen på en helt ny uke, med nye muligheter.

Bilde fra gårsdagens tur. Helger er tid for å dra ut på eventyr, men det kan man få til i ukedagene også. En kort tur har man alltids tid til. 

Jeg elsker også sommeren. Alt ved den. Lyset, varmen og alt den bringer med seg. Men høsten er også en fantastisk tid. Jeg er i god form etter mye løping. De fleste som løper mye er det på denne tiden. Vanligvis er det mange løp som blir arrangert på høsten. Det er løp nå også, men virtuelle. 

I løpet av et år pleier jeg å delta på mange løp. Det er fint å ha mål å trene til. Men jeg har funnet ut at jeg tar virtuelle løp like seriøst. Jeg gir alt, og løper som om jeg skulle ha løpt med hundrevis av andre. Heldigvis har jeg indre motivasjon til å trene like ofte - om ikke oftere - selv om det ikke er vanlige løp å delta på nå. Jeg løper fordi jeg elsker det. På grunn av gledene og opplevelsene det gir meg. 

Sommerens turer har gitt meg så uendelig mange fine opplevelser. Nå ser jeg fram til en ny sesong og nye minner.

Selv om kveldene blir mørkere og kaldere skal jeg fortsette å løpe ute. Det er noe jeg gjør hele året, uansett vær. Ikke tenk på høsten som en lang mandag - med mindre du har det samme forholdet til mandager som meg. Tenk på høsten som en ny start. Unn deg noe nytt treningstøy som passer for den nye årstiden. Kanskje invester i noen nye løpesko. Lag avtaler med en løpevenn, eller bli med i en løpegruppe. Tenk på hvordan løping får deg til å føle. Dusjen etterpå. Myke klær, sofaen og Netflix med god samvittighet. 

Jeg har aldri vært så lite forkjølet som etter at jeg startet å løpe året rundt. Jeg tror det er med å forberede immunforsvaret. Det å se naturen forandre seg etter hvert som gradene synker er ubetalelig. Kjenne den friske luften. De nydelige fargene. Lukten av høst. Herlig.

Vi hadde ikke satt så stor pris på sommeren om vi hadde hatt evig sommer - det er jeg helt sikker på. Vi er utrolig heldige som har 4 så forskjellige årstider her vi bor. Benytt deg av det. La høsten bli den årstiden du blir sterkere, smidigere eller raskere. Finn mål og jobb mot de. Gled deg over vakker natur og farger. 

Det er tid for refleksvest og litt varmere klær

Dagens tur ble 15 km. Jeg hadde egentlig planlagt en kortere tur, siden jeg kom meg ut sent. Ikke pleier jeg å løpe så langt heller. Jeg fikk mannen min med ut på løpetur, og han fikk motivert meg til en lengre en. Heldigvis. Det ble en veldig fin opplevelse. En fin avslutning på mandagen og en super start på den nye årstiden.

God uke videre og god høst <3

skrevet av
portrait

Linn Ravn

Salgsansvarlig/trenings assistent Aktivitetshuset Staals og Aktør fra FROGNER

Aldersgruppe: 45
Klubb: Romerike Taekwondo klubb
Trener: Master Dong Van Nguyen

Mine disipline
Boksing / Fighting trent Styrketrening 10 km Stiløp Halvmaraton

Flere blogger