Przygotuj się do zawodów

Znajdź wszystko, czego potrzebujesz, aby trenować do następnego biegu, bez względu na to, czy jesteś wytrawnym maratończykiem, czy też zakładasz buty treningowe po raz pierwszy.

Przygotuj się od stóp do głów do maratonu. Nasz program treningowy to więcej niż tylko harmonogram treningów - otrzymasz porady od zawodników ASICS na temat treningu, żywienia, wytrzymałości psychicznej, odpowiedniego sprzętu i wielu innych. Do zobaczenia na mecie!

Two men running

JAKA JEST TWOJA MANTRA?

Mantra to krótka pozytywna fraza, która pomoże Ci pozostać skupionym
Group of runners running though a feild

przewodnik po planie treningowym do maratonu

Opracowany przez specjalistów ASICS od biegania, nasz przewodnik po planie treningowym do maratonu pomoże ci biegać na długich dystansach.

CZEGO MOŻNA OCZEKIWAĆ: 

TRENING DO PIERWSZEGO MARATONU

Poprosiliśmy czempionów ASICS, by podzielili się 10 najważniejszymi kwestiami, o których należy pamiętać podczas treningu do maratonu.

PACE YOUR RACE

Znajdź Pace Your Race na wybrane maratony na całym świecie! Tworzymy darmowe, osobiste opaski biegowe z czasem, które pomogą ci osiągnąć twoje cele biegu w maratonie.

Group of people running together near a coast
APLIKACJA ASICS RUNKEEPER™

Stosuj instrukcje dźwiękowe i bierz udział w wirtualnych wyzwaniach, grupach biegaczy oraz wielu innych - aplikacja Runkeeper została zaprojektowana tak, by twoje biegi były interesujące, a motywacja - wysoka.

PRZYGOTUJ SIĘ DO BIEGU

Wspaniałe biegi zaczynają się od wspaniałych butów.


Woman running on top of a hill overlooking a city scape
JEDNO KONTO. ONE ASICS

Członkom programu OneASICS przysługuje więcej! Załóż konto, aby uruchomić 90-dniową wersję próbną aplikacji Runkeeper™ Go, naszej wyjątkowej aplikacji dla biegaczy. Ponadto, otrzymasz darmową wysyłkę ekspresową i 90 dni na zwrot zakupionego sprzętu, niezależnie od jego stanu.