Muitos dizem que quem corre faz parte de uma “religião”, de uma comunidade comum com os mesmos valores e objetivos, é um agregado de indivíduos que partilha a mesma paixão. A corrida trás vários, diria mesmo, muitos benefícios que são transversais a todos que a praticam, mas como é que a corrida tem esse poder?

1-Partilha de valores, quando corremos em grupo os valores base é que ninguém fica para trás, já ouvimos certamente e muito recentemente dizer, “onde vai um, vão todos”, um lema que se encaixa muito bem nesta partilha de valores entre todos os corredores, e isso tem um poder enorme para todos que correm com o mesmo foco e objetivo.

2-Amizade, sim criamos laços entre corredores porque falamos todos a mesma linguagem, curioso que seja qual for o cargo que o corredor exerce no seu trabalho (seja o mais alto cargo ou outro que seja um simples funcionário) isso na corrida, na prática do exercício físico, essas questões das hierarquias económicas, culturais, políticas ou outras são colocadas em segundo plano ou diria mesmo que não existem, e isso é fantástico.

3-Objetivos comuns, mas diferentes, o que quero dizer com isto, juntos podem treinar da mesma forma, fazer tudo em conjunto e no final cada um tem o seu objetivo, seja no tempo que pretende fazer, classificação, etc, o importante aqui é que a corrida apesar de puder parecer que é uma modalidade individual é certamente muito mais que isso, o coletivo ajuda muito na busca de se tornar um objetivo individual.

4-Quem já correu em grupo sabe que a motivação está sempre em alta, que existe um compromisso para não falhar treinos, quem nunca ouviu palavras de força para não desistir, para se manter no grupo, e claro que o desempenho é muito maior logo os resultados ou as vitórias, sejam elas quais forem, a curto ou a médio prazo vão sobressair com certeza.

5-Socialmente é uma integração, é fazer parte de uma comunidade onde todos têm a mesma paixão, onde se fazem amizades pontuais ou mesmo para a vida, costumo dizer que muda vidas e que traz tanta coisa positiva que um grupo de corredores pode transformar o mundo para muito melhor.

Um abraço a todos!

#UpliftingMinds #SoundMindSoundBody

escrito por
portrait

Nuno Rocha

Terapeuta / Massagista de Lisboa

Faixa Etária: 40-45

Treinador: Tiago Aragão

Minhas modalidade
Ultra Maratona de Montanha Yoga / Pilates Ultra Maratona Corrida de Montanha 10km

Mais blogues