DescobreoFruntRunner

• Treino predileto: treino longo 
• Sapato predileto: MAGIC SPEED 4
• Meia alta ou curta: meia curta
• Local de treino: zona histórica do Porto/Gaia
• Correr no frio ou calor: frio 
• Dia ou noite: dia 
• Nascer do sol ou por do sol: nascer o sol 
• Prova plana ou com subidas: com subidas 
• Melhores tempos: 5k 19:00, 10k 39’23,  21k 1h27’44,  42k 2h59’16
• Além da corrida algum outro esporte: musculação 
• Café antes dos treinos:  sim 
• Treino em jejum: só se for um treino leve e curto
• Tem treinador: sim 
• Pre treino: banana e aveia 
• Intra treino: gel se for treino longo 
• Pós treino: barra de  proteína 
• Distância: 42k (distância preferida )
• Massagem antes ou depois das provas: antes 
• Música ou som ambiente: depende mas normalmente é sem música.
• Praia ou montanha: praia 
• Comida predileta pós prova: massa, brócolos, salmão e sumo natural de beterraba.
• O que não pode faltar nos meus treinos: água 
• O que não pode faltar na minha semana: água, banana, aveia, manteiga de amendoim.
• O que não pode faltar no meu final de semana: treino longo
• Tenho sempre em casa: Muita fruta e legumes 
• Tenho sempre no carro: óculos de sol 
• Tenho sempre na mala: gel e barra de proteína 
• Curiosidade engraçada: Escrevo sempre aquilo quero que se realize como já tivesse realizado e tento por em prática.

Ângela está sempre a mostrar sua alegria e principalmente disciplina nos treinos, seja no frio, chuva ou calor escaldante.

Se quiseres acompanha-la mais de perto, segue no Instagram: @angie_martins