Московский Марафон

А в этом году ты побежишь Абсолют Московский Марафон?

Каждый сентябрь с 2013 года по главным улицам столицы ежегодно проходит самый массовый забег в России. Пробежать дистанцию 42,2 или 10 км пробует все больше бегунов. В 2018 году на забеге финишировали более 20 тысяч человек.

Когда появился Абсолют Московский Марафон

Еще до 2013 года в Москве проходил Московский Международный Марафон Мира. Так как формат этого забега мало привлекал бегунов к участию, появилась идея обновить марафон, показать совершенно новый подход к соревнованию. Ремейк получился более чем удачный.

Организаторам удалось согласовать трассу по главным улицам столицы, найти спонсоров и создать целую серию забегов на пути к главному событию страны - Московскому Марафону Первый Московский Марафон побежали более пяти тысяч участников, а с 2017 года спортивным партнером проекта стал ASICS.

Подготовка к Абсолют Московскому Марафону

Подготовка к любому марафону должна занимать минимум шесть месяцев. Московский Марафон – не исключение. Если у тебя за плечами не менее года регулярных беговых тренировок, можешь приступать к подготовке. В другом случае, лучше выбрать дистанцию в 10 км, а выступление на марафоне отложить на следующий год.

Трасса Абсолют Московского Марафона

Московский Марафон – это беговая экскурсия по Москве. Трасса проходит через многие достопримечательности столицы. Например, бегуну открывается вид на небоскребы Москва-Сити, Белый Дом, четыре из семи сталинских высоток и Большой Театр.

Помимо достопримечательностей участнику еще до забега следует изучить горки и спуски трассы Абсолют Московского Марафона. Она не такая ровная, как ее представляют многие.

Будь готов к частым горкам, спускам, мосту и дороге, выложенной бульварным камнем. По ней очень неудобно бегать. А на повороте в сторону Кремля будет затяжной подъем.

Горки Московского Марафона делают трассу интересной как для профессионалов, так и для любителей. Обрати внимание нарельеф трассы, чтобы грамотно разложить силы на дистанции.

В чем бежать Абсолют Московский Марафон?

Для подготовки к марафону и для участия в нем надо правильно подбирать экипировку. Одежда не должна сковывать движения и натирать.

GEL-KAYANO 26

Серьезно отнесись и к выбору кроссовок для бега. 42 км – это дистанция, на которой тебе нужны надежные кроссовки. В линейке беговых кроссовок ASICS это модели, специально разработанные для длительного бега – METARIDE™, GEL-NIMBUS™ 21 и GEL-KAYANO™ 26.

А если ты очень быстрый бегун и хочешь показать результат на дистанции, присмотрись к более легким и функциональным кроссовкам-марафонкам: TARTHEZEAL™ 6, ROADHAWK™ FF 2, GEL-451.

Обязательно тестируй кроссовки на тренировках не менее двух месяцев, после этого ты сможешь смело выйти в них на старт на Абсолют Московского Марафона и успешно финишировать! Желаем удачи и будем рады видеть тебя на спортивной выставке этого грандиозного бегового события!