Что необходимо новичку, чтобы начать бегать и бежать долго и счастливо?

Задумался. Что нужно, чтобы человек стал бегать? Какая комбинация факторов должна совпасть, чтобы, попробовав бег, новичок стал бегать регулярно и с интересом.

Задумался и понял. Необходима комбинация трех составляющих. Порядок произвольный. Все три компонента считаю равнозначно важными.

Итак, что необходимо человеку, чтобы начать бегать и бежать долго и счастливо:

Желаю каждому найти три свои волшебные элемента и бегать в добром здравии в хорошей компании и в красивых кроссовках. Всем бег!

автор
portrait

Денис Сапронов

Менеджер бегового сообщества ASICS FrontRunner в России из Москва

Возрастная группа: 43
Клуб: TrailRunningSchool
Тренер: Дмитрий Митяев

Мои виды спорта
Функциональные тренировки Марафон Горный бег Трейлраннинг Ультратрейл Полумарафон

Больше статей

Хочешь узнать больше о сообществе ASICS FrontRunner?