В воскресенье завершил свой беговой сезон 2019 года ультра - марафоном MAD Fox.

В воскресенье завершил свой беговой сезон 2019 года ультра - марафоном MAD Fox от @goldenringultratrail
⠀ ⠀ ⠀
Дистанция 77,5 километров
Финишное время 10:21:31

⠀ ⠀ ⠀
Экспо 14.12

Прекрасная дружеская и праздничная атмосфера в @yaroslavna.hotel.
Встреча с друзьями, получение номеров, Pasta Party.
В 16-00 фееричный старт дистанции Valhalla Race. Проводили монстров бегового мира на эту серьезную дистанцию.
Старт 15.12
08-00 старт дистанции К70 под гимн гонки, салют и напутственные слова @michaeldolgy


Дистанция

Первые несколько километров проходили по красивейшему озеру Неро.
Зима в этом году без снега, зато по льду немного удалось пробежаться.

Непривычно видеть открытый, без снежного покрова лед, да и еще с таким количеством любителей бега. Рыбаки были в шоке
Замороженная земля, местами разбитая лесовозами или исхоженная кабанами, пласты болота, двигающегося под ногами и самое ужасное - кочкарник, низменное или болотистое место, покрытое кочками.
О них точно будут помнить все участники.
Местами броды. Честно, старался обходить, перепрыгивать. Всю дистанцию бежал с сухими ногами, только на последних 10 километрах в темноте наполнил кроссовки холодной водой.
Допускал переход на частый и быстрый шаг после ПП или в горки, все остальное время бежал, как бы не было сложно.



Пункты питания

5 пунктов. 1 пункт с заброской. Не воспользовался заброской - совсем. На всех точках достаточное количество воды, горячего чая , сахара. Это отличный вариант! Сладкий чай заходил на УРА и несколько километров держал лучше любого геля.
ПП Годеново - это целый фуршет. Бульон с сухариками, соленые огурцы, орехи и еще много разных ништяков. Было просто великолепно.
В гидраторе нес изотоник, взял вяленую говядину и курицу - это класня тема! Попробуйте. Также мармелад Haribo, ну и стандартный набор, подробно не буду останавливаться).
⠀ ⠀ ⠀
Разметка

Это отдельная и большая работа организаторов.
Даже с моей ошибкой в выборе фонаря, я не заблудился в темноте.
Все сложные участки проработаны и размечены лучшим образом!
⠀ ⠀ ⠀
Это был сложный и незабываемый трейл уходящего года.
Говорят, что это последний старт Mad Fox.
Я рад, что получилось принять участие и финишиовать на этом мероприятии.
Спасибо за организацию и теплый прием!
Вес медали не выдержал крепеж на стене.

автор
portrait

Антон Валуйкин

из Москва

Возрастная группа: 32

Мои виды спорта
Трейлраннинг Полумарафон Марафон Ультрамарафон Ультратрейл

Больше статей

Хотите узнать больше о беговом сообществе ASICS FrontRunner?