Если ты активный, то езжай к Эльбрусу! Здесь найдется маршрут для любого уровня физической подготовки.

Мы выехали на машине из Перми в 5 утра, и решили ехать до тех пор, пока не стемнеет. Спустя 1200 км  остановились на ночёвку под Саратовом. Спали в машине в обнимку с собаками, завернувшись в спальники. Во второй день мы также проснулись около 5-6 утра. И с наступлением темноты доехали до цели. Разместились в арендованном домике в поселке Верхний Баксан, что в 24 километров от Терскола, т.к. в последнем не нашлось гостиницы, согласившейся бы разместить нас с двумя очень красивыми и не менее порядочными собаками.

День 1. 

Решили начать знакомство с Кавказскими горами с маршрута до озера Сылтранкёль — красивого озера (в переводе с тюркского). Это одно из самых крупных высокогорных озер Приэльбрусья: его площадь составляет почти 30 гектаров.Оно расположено на высоте 2950 метров в котловине между вершинами Сылтран и Мукал. Расстояние до озера от посёлка Верхний Баксан, в котором мы жили, всего 11 километров, но на его преодоление у нас ушло около 3,5 часов.

 Вода в озере спокойная и отливает голубовато-зеленым цветом. Растительности вокруг почти нет, но это не смущает пасущихся поблизости горных козлов. В ясную погоду с берега можно увидеть восточную вершину Эльбруса.

День 2.

Устроили себе день отдыха после испытания высотой, и отправились к водопаду Девичьи косы, расположенному на высоте 2800 метров над уровнем моря. Мне кажется, что начинать нужно было всё-таки с этого маршрута, но это уже совсем не важно. Треккинговые палки решили оставить в машине, и уже примерно через километр началось моё лёгкое негодование по этому поводу. Обратно спускались бегом, но всё равно было не просто. Забитые молочной кислотой квадрицепсы сковывали каждое движение.

День 3.

Планировали идти с поляны Азау в сторону вершины Эльбруса без собак, но с палками. Не до вершины, конечно, а сколько сможем. Но возле кассы на канатную дорогу мой мозг устроил акцию протеста, подкинув идею подняться по канатной дороге, ибо боль в мышцах терпелась уже с трудом. 18 минут подъема в кабинке, и мы оказались на высоте 3847 метров. Ещё чуть-чуть пешком, и вот уже высота 4000 метров, и у меня опять закружилась и немного заболела голова.Дошли до точки, где не осталось ни намёка на допустимость присутствия в шортах и кроссовках, и пошагали обратно. Пик Эльбруса не дал нам посмотреть на себя из-за облачности.

День 4.

Поднялись на Чегет. Ради этого за 4,5 км пришлось потерпеть 1000 м набора высоты. На высоте 3100 м  нам снова открылся головокружительный вид. А после, чем ниже мы оттуда спускались, тем большей была моя радость, что мы начали подъем к вершине мы в 7 утра, и нам не пришлось идти в жару, а ещё с каждым шагом росла моя уверенность в том, что подниматься намного приятней, чем спускаться, но если честно, то это всё – одна сплошная боль.

День 5.

Погуляли с собаками под проливным дождем в куртках с мембраной по высокогорному ущелью на высоте 2600 м до водопада Терскол. Было мокро, но перманентно красиво.

День 6.

Мы наконец-то побежали!  Спасибо за это ущелью Адыр-Су. Получилось 22 км с набором всего лишь 1039 м. Максимальная высота 2361 м. А ещё в 5 км от нас была граница с Грузией. Получилось бежать в обе стороны! Фантастика!

День 7.

Прогулялись от Терскола до поляны Азау, попрощались с Эльбрусом. Пообещали, что ещё вернёмся.

Очень рекомендую побывать в Приэльбрусье хотя бы раз! Тут головокружительно красиво!

Если поедете, то обязательно возьмите с собой треккинговые палки, которые облегчат вам жизнь, когда вы будете идти в подъем. Не стоит геройствовать, без них вам, скорее всего, будет здесь непросто, и вы вряд ли сможете безболезненно передвигаться на протяжении нескольких дней подряд. Также обязательно возьмите с собой трейловые кроссовки - они сделают передвижение комфортным и безопасным. Я сделала свой выбор в пользу ASICS Fujitrabuco 7. Они цепкие, не подвели меня на курумнике, а еще в них было мягко и удобно. И желательно приезжать сюда не меньше, чем на 10 дней, чтобы хватило времени на акклиматизацию.

автор
portrait

Екатерина Павлова

мама в декрете из Пермь

Возрастная группа: 29

Тренер: Евгения Субботина

Мои виды спорта
Полумарафон Марафон Ультрамарафон Ультратрейл

Больше статей

Хочешь узнать больше о сообществе ASICS FrontRunner?