-
Московский полумарафон 2022
by Антон Валуйкин / May. 19, 2022А 4 месяца назад это казалось все лишь хорошей идеей.
-
Топ-5 лучших российских трейловых гонок
by Сергей Грибушков / Apr. 29, 2022Ну и как теперь бегать по асфальту?! Трейл в Дагестане оставил массу приятных воспоминаний. Горы меня, конечно, покорили! Шоссейные забеги теперь не кажутся такими интересными. Я решил спросить у известных российских трейлраннеров, какие еще, кроме Дагестана, есть горные трейлы в России. И вот, что они мне ответили:
-
-
Подготовка в зимний период. Что делать, если все пропустил
by Надежда Столярова / Apr. 28, 2022Зима - отличная возможность сделать мышцы более выносливыми и поработать над «слабыми» сторонами атлета. Я настоятельно не рекомендую пропускать подготовку в зимний период.
-
Первый трейл, первая ультра: Dagestan Wild Trail
by Евгений Сухих / Apr. 27, 2022Я уже не первый раз был в Дагестане. А первый был тогда, когда мы с коллегой ездили именно на Dagestan Wild Trail (в качестве timing team), который в тот год организовывался впервые. Это был апрель и какая тогда была красивая природа. Уже тогда закралась мысль, что ради пейзажей нужно пробежать этот трейл. После я был в Дагестане со своими друзьями, это был февраль и краски были совсем другими - сепия.
-
Мои беговые места в Москве
by Елена Ухтина / Apr. 20, 2022Конечно, странно писать про беговые места в Москве, когда ты туда приезжаешь как турист. Правда, все мои поездки в столицу, связаны с бегом.
-
Республика Дагестан: бегу и путешествую
by Елена Ухтина / Apr. 15, 2022Дагестан – это то место, куда я хотела давно съездить. Я за год до старта купила слот на Dagestan Wild trail. У меня появился тренер, мы готовились к этому старту. Мы учли все, кроме одного – мою реакцию на высоту, хоть и минимальную. Это сейчас я уже проанализировала и поняла, в чем была моя ошибка. Но обо всем по порядку.
-
Болельщик на забеге: инструкция по применению
by Ключникова Юлия / Apr. 11, 2022Кто-то предпочитает переживать эмоции самостоятельно, а кто-то разделяет их с семьей или друзьями. Обязательно помогите группе поддержки разобраться, как устроено мероприятие, и какая помощь будет необходима. А чтобы ничего не упустить, отправьте ссылку на эту статью.
-
Когда лучше бегать? Утром или вечером? А сколько надо пробежать, что бы...
by Надежда Столярова / Apr. 08, 2022Отвечаем на все самые распространённые вопросы о беге от новичков