Новые блоги

А 4 месяца назад это казалось все лишь хорошей идеей.

Ну и как теперь бегать по асфальту?! Трейл в Дагестане оставил массу приятных воспоминаний. Горы меня, конечно, покорили! Шоссейные забеги теперь не кажутся такими интересными. Я решил спросить у известных российских трейлраннеров, какие еще, кроме Дагестана, есть горные трейлы в России. И вот, что они мне ответили:

И в этот раз про травмы

Зима - отличная возможность сделать мышцы более выносливыми и поработать над «слабыми» сторонами атлета. Я настоятельно не рекомендую пропускать подготовку в зимний период.

Я уже не первый раз был в Дагестане. А первый был тогда, когда мы с коллегой ездили именно на Dagestan Wild Trail (в качестве timing team), который в тот год организовывался впервые. Это был апрель и какая тогда была красивая природа. Уже тогда закралась мысль, что ради пейзажей нужно пробежать этот трейл. После я был в Дагестане со своими друзьями, это был февраль и краски были совсем другими - сепия.

Конечно, странно писать про беговые места в Москве, когда ты туда приезжаешь как турист. Правда, все мои поездки в столицу, связаны с бегом.

Дагестан – это то место, куда я хотела давно съездить. Я за год до старта купила слот на Dagestan Wild trail. У меня появился тренер, мы готовились к этому старту. Мы учли все, кроме одного – мою реакцию на высоту, хоть и минимальную. Это сейчас я уже проанализировала и поняла, в чем была моя ошибка. Но обо всем по порядку.

Кто-то предпочитает переживать эмоции самостоятельно, а кто-то разделяет их с семьей или друзьями. Обязательно помогите группе поддержки разобраться, как устроено мероприятие, и какая помощь будет необходима. А чтобы ничего не упустить, отправьте ссылку на эту статью.

Отвечаем на все самые распространённые вопросы о беге от новичков