Бег гораздо осознанней, чем ты мог себе представить

СОЗДАН ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ

Осознанный бег – самое невероятное впечатление бегуна: плавные, гармоничные, легкие движения, во время которых достигается максимальное единение силы тела и силы духа. GEL-KAYANO™ 25 помогут тебе почувствовать осознанный бег, благодаря проверенным технологиям и улучшенной амортизации, поддержке и защите на многие километры - и даже годы.

СИЛА ТЕЛА
В СИЛЕ ДУХА

Оцените результаты потрясающего эксперимента, в котором спортсмены со всего света бежали по затемненной трассе ASICS, первой в мире трассе для тренировки разума.

СМОТРЕТЬ

ПОСТРОЙ ПРОЧНУЮ СВЯЗЬ МЕЖДУ ТЕЛОМ И ДУХОМ

С помощью надежной трехфазной системы Шеви учит спортсменов разного уровня подготовки использовать их разум и превращать обычные результаты в личные рекорды.

1
УСПОКОЙТЕ ВАШ
РАЗУМ
Перед пробежкой лягте на пол, положите одну руку на живот, а другую - на грудь. Сконцентрируйтесь на дыхании на 5 - 10 минут. Это поможет успокоить тело и разум и настроиться на лучший результат.
...............
2
ПРЕДСТАВЬТЕ ЛУЧШЕГО СЕБЯ
Представьте, как вы бежите. Представьте окружающую обстановку, звуки и запахи. Теперь представьте, что ваше тело устало, а разум убеждает вас, что вы готовы сдаться. Возразите ему. Сконцентрируйтесь на том, что вы почувствуете, продолжив идти к поставленной цели. Благодаря этому упражнению на следующей пробежке вам будет проще противостоять убеждениям разума.
...............
3
СОХРАНЯЙТЕ КОНЦЕНТРАЦИЮ
Во время пробежки старайтесь делать размеренные вдохи и выдохи через нос — это помогает успокоиться и сконцентрироваться. Дышите ртом только тогда, когда вам нужен новый глоток энергии. Попробуйте отвлечь свой разум — сконцентрируйтесь на своей позе или на том, куда вы смотрите.
1
УСПОКОЙТЕ ВАШ
РАЗУМ
Перед пробежкой лягте на пол, положите одну руку на живот, а другую - на грудь. Сконцентрируйтесь на дыхании на 5 - 10 минут. Это поможет успокоить тело и разум и настроиться на лучший результат.
2
THINK YOURSELF
BETTER
Представьте, как вы бежите. Представьте окружающую обстановку, звуки и запахи. Теперь представьте, что ваше тело устало, а разум убеждает вас, что вы готовы сдаться. Возразите ему. Сконцентрируйтесь на том, что вы почувствуете, продолжив идти к поставленной цели. Благодаря этому упражнению на следующей пробежке вам будет проще противостоять убеждениям разума.
3
СОХРАНЯЙТЕ КОНЦЕНТРАЦИЮ
Во время пробежки старайтесь делать размеренные вдохи и выдохи через нос — это помогает успокоиться и сконцентрироваться. Дышите ртом только тогда, когда вам нужен новый глоток энергии. Попробуйте отвлечь свой разум — сконцентрируйтесь на своей позе или на том, куда вы смотрите.
ШЕВИ РАФ
Тренер по достижению
лучших результатов и
концентрации разума

Сила тела и сила духа

"Несмотря на то, что разница в эффективности в 4,5% в рамках забега на 5 километров может показаться незначительной, она может повлиять на получение и неполучение медали в соревнованиях на выносливость. Она также важна для тех, кто бегает ежедневно и стремится к личным рекордам. Повышение эффективности на 5% означает уменьшение времени забега на 9 минут для того, кто бежит трехчасовой марафон".


ПРОФЕССОР СЕМЮЭЛЬ МАРКОРА
УНИВЕРСИТЕТ КЕНТА, АНГЛИЯ

ЭКСПЕРИМЕНТ

Спортсмены пробежали по трассе в нормальных условиях, а затем снова пробежали по ней практически в темноте, не отвлекаясь на музыку, окружающую обстановку или финишную прямую. Затемненная трасса ASICS длиной в 150 метров была окутана тьмой и ограждена от каких-либо помех. Единственное, что помогало спортсменам, - кроссовки GEL-KAYANO™ 25.

ПРИНИМАЙ УЧАСТИЕ В КОНКУРСЕ И ПОЛУЧИ ШАНС ВЫИГРАТЬ GEL-KAYANO™ 25!

Неважно, как долго ты бегаешь, как часто выходишь на тренировки и насколько ты быстр! Зарегистрируйся на сайте https://imovemechallenge.com/, собери команду или присоединяйся к уже существующей, установи Runkeeper, просто бегай, получай баллы и обменивай их на призы, среди которых ASICS GEL-KAYANO™ 25, а также беговая экипировка для всей команды и шанс поехать на Марафон в Токио в 2018 году.

УЛУЧШЕННАЯ АМОРТИЗАЦИЯ

Технология GEL™ снижает ударную нагрузку на суставы бегуна. Капсулы с гелем обеспечивают оптимальную амортизацию стопы и сохраняют устойчивость при беге.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

УЛУЧШЕННЫЙ ОТСКОК И ЛЕГКИЙ ВЕС

Технология Flytefoam Propel™ с обновленными компонентами пеноматериала улучшает отскок и обеспечивает превосходную пружинистость. В технологии Flytefoam™ Lyte используется облегченный пеноматериал и специальные нано-волокна, которые повышают прочность средней части подошвы и обеспечивают постоянную амортизацию.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

МАКСИМАЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ

Технологии Duomax™ и Guidance Trusstic™ поддерживают и направляют стопу, в то время как технология External Heel Counter™ обеспечивает безукоризненную посадку.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ОСОЗНАННЫЙ БЕГ

СОВЕРШЕННАЯ ЗАЩИТА

Модель GEL-KAYANO™ 25 представлена в потрясающе легком весе с улучшенной амортизацией, благодаря технологиям FlyteFoam™ Lyte и FlyteFoam™ Propel, чтобы вы бежали дольше и уверенней.

ТРЕНИРУЙ СВОЙ РАЗУМ

Ваш разум все время хочет сдаться, хотя ваше тело еще не достигло пределов. Практикуясь, вы сможете научить ваш разум превосходить свое тело с помощью визуализации, концентрации на дыхании и фокусировке на конкретной цели. Вы почувствуете себя движением и никогда не захотите оглядываться назад...

ИСПЫТАЙ СВОЙ РАЗУМ

Попробуйте сами, присоединяйтесь к эксперименту ASICS Move your mind. Отключитесь от отвлекающих факторов и выключите все свои электронные гаджеты, разогрейте разум, разогрейте тело и просто почувствуйте движение.