ASICS Women’s Sunrise programme:

В наших телах кроется сила, красота и талант. Освободите свою внутреннюю силу и обретите гармонию.

Это для меня

Мы попросили у трёх специалистов совет: как сохранять гармонию тела и разума.

Облегчите психическую нагрузку с Эбони Усоро-Браун

Облегчите психическую нагрузку, уделив внимание осознанному движению с международной чемпионкой по нетболу Эбони Усоро-Браун (Eboni Usoro-Brown).

@eboniusorobrown — профессиональный игрок в нетбол. Она завоевала золотую медаль для команды Англии на Играх Содружества в 2018 г., а также является капитаном команды Team Bath в Суперлиге. Она квалифицированный юрист, а недавно стала матерью: в августе 2020 г. у неё родилась дочь Саванна.

Расслабьтесь, чтобы преуспеть с Сарой Лахти

Уравновешивайте давление, двигаясь вместе с олимпийской бегуньей на длинные дистанции Сарой Лахти (Sarah Lahti)

@sarahlahtii — шведская бегунья на длинные дистанции. Она приняла участие в Олимпийских играх 2016 г. и установила рекорд Швеции в полумарафоне. Ранее Сара приняла участие в Чемпионате Европы по лёгкой атлетике среди молодёжи до 23 , завоевав бронзовую медаль в забеге на 5000 м и серебряную — на дистанции 10 000 м.

Гармония с женским циклом c Рабеа Кисс

Узнайте, как правильно двигаться с учётом менструального цикла, у коуча по гормонам и личного тренера Рабеа Кисс.

@rabea.kiess.hormoncoach — коуч по гормонам и личный тренер. Своими тренировками, онлайн-программами и подкастами она помогает женщинам нормализовать уровень гормонов, чтобы они комфортно чувствовали себя в собственном теле и справлялись с повседневными делами бодро, креативно и легко.

В здоровом теле — здоровый дух:

Мы верим в благотворное влияние движения. С 1949 г. мы отстаиваем позицию «В здоровом теле — здоровый дух», и теперь мы придаём людям силы двигаться ради их духа.