Ibland går det inte som man tänkt sig.

I tisdags skulle vi springa ett 5000m lopp på bana. Fy sjutton tänkte jag eftersom jag inte alls känner att jag har någon fart i benen just nu. Men man blir inte bättre på något man aldrig tränar. 5000m innebär 12,5 varv på en 400m bana, blir trött bara av tanken. Jag startade helt okej på första kilometern på 3:35 men därefter tappade jag. Jag har så mentalt svårt att springa på bana, varv efter varv. Det är svårt att trycka på när man inte kommer någonstans. Men runt tog jag mig, däremot med en kass tid! 18:36 stannade klockan på och det känns i efterhand som att jag mest lufsade omkring på banan.
I efterhand känns det skönt att jag genomförde passet för det är bara genom att utmana sig själv (även när det är tungt och man vet att tiderna inte är något att hurra för) som man bli bättre och kan utvecklas. Nu blir det nya tag och förhoppningsvis har jag fått benen att förstå att de behöver röra sig lite snabbare framöver.

Ha en fin dag och njut av dagens träning!

skriven av
portrait

Sofie Nelsson

Kommunikatör och löpcoach från Karlstad

Åldersgrupp: 30
Klubb: Terrible tuesdays
Coach: Är min egen tränare.

Mina discipliner
Friidrott Maraton 10 km Halvmaraton Traillöpning

Fler bloggar