DELA
Det finns verkligen ingen bättre tid på dagen att springa än soluppgång! Om du aldrig har haft chansen att uppleva den magiska tiden för ett träningspass, är det nu dags att börja planera din första.

Vad är en #SunriseMind? Positivitet, tydlighet, positivt fokus, en känsla av prestation, sunda sinnen, sund kropp, positiv mental hälsa, mental välbefinnande, mental välfärd och mycket mer.

Det är känslan som du får efter att ha genomfört ett bra träningspass förbättras ytterligare av endorfinerna som släppts genom att bevittna en fantastisk soluppgång. Jag själv får en oslagbar känsla att inget är omöjligt.


Här kommer tio av mina favoritplaster jag har sprungit i soluppgången runt om Stockholm.

10. Hellasgården

9. Södermalm

8. Kungsholmen 

7. Lidingö

6. Norra Djurgården

5. Edsviken

4. Ursvik

3. Hagaparken

2. Brunnsviken runt

1. Kungliga Djurgården 

Mera filmer och mycket mera hittar du på instagram @patrikmardh 

skriven av
portrait

Patrik Mårdh

Idrottslärare från Stockholm

Åldersgrupp: 37

Klubb: ASICS FrontRunner

Coach: Mig själv

MINA DISCIPLINER
10 km Ultramaraton Traillöpning Halvmaraton Maraton
MINA DISCIPLINER
10k ultra_marathon trail half_marathon marathon