การไหลเวียนของเลือดเป็นส่วนสำคัญในการวิ่ง เพราะยิ่งมีออกซิเจนไหลเวียนอยู่ในร่างกายของคุณมาก ก็ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อของคุณมีประสิทธิภาพมากและฟื้นตัวได้ดีขึ้น สำหรับนักวิ่ง การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ

มีบางอย่างที่นักวิ่งทำได้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียน และคงสภาพการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการสวมชุดฝึกซ้อมที่เหมาะสม และอบอุ่นร่างกายและคูลดาวน์อย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับการรักษาฟอร์มให้ดีในขณะฝึกซ้อม

เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อสำหรับการวิ่ง

นอกจากจะลดการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อแล้ว เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ด้วยการส่งแรงบีบไปยังเส้นเลือดเพื่อให้เส้นเลือดเปิดด้วยแรงที่มากขึ้น ทำให้เลือดและออกซิเจนเข้าสู่กล้ามเนื้อที่ถูกบีบรัดได้มากขึ้น

สิ่งนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัวได้ทั้งในขณะและหลังจากจบการฝึกซ้อม คุณประโยชน์หลักสำหรับคุณคือ คุณจะพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมอีกครั้งได้เร็วกว่าตอนที่คุณไม่ได้สวมเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อมาก

สวมอะไรดี - ระหว่างและหลัง

อุปกรณ์วิ่งที่มีแรงบีบรัดจะรองรับกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่คุณวิ่ง นอกจากนี้ยังเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการวิ่ง แต่ด้วยเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อของ ASICS คุณสามารถใช้อุปกรณ์ชิ้นเดียวกันนี้ทั้งสำหรับการวิ่งหรือการฟื้นตัว

เข้าชมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ

เข้าชมเสื้อผ้าใส่วิ่ง

อบอุ่นร่างกาย คูลดาวน์ ยืดตัวตรง

เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มการไหลเวียนให้คุณได้อย่างไม่รู้จบ แต่ยังมีจุดเล็กๆ ในสไตล์การวิ่งและกิจวัตรของคุณที่สามารถสร้างความแตกต่างได้อีก

รักษาท่าการทรงตัวให้ดีในขณะวิ่ง อย่างอตัวหรือกำมือแน่น ทั้งสองอย่างอาจจำกัดการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายของคุณ

นอกจากทางเลือกต่างๆ เหล่านี้แล้ว เรายังมีเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อมานำเสนอ เข้ามาดูรองเท้าวิ่งที่เราเลือกสรรมาอย่างครบถ้วนเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความสามารถของคุณดูสิ

รองเท้าวิ่งสำหรับผู้ชาย

รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง

รองเท้าวิ่งสำหรับเด็ก