มันยอมรับได้ไหม ถ้าคุณใส่รองเท้าวิ่งบนทางถนนที่คุณใส่อยู่ทุกวันไปวิ่งเทรล หรือคุณควรเลือกซื้อรองเท้าวิ่งเทรลเฉพาะหรือไม่ คำตอบนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน

ข้อหนึ่ง คุณวิ่งทางวิบากกี่ไมล์ต่อสัปดาห์ หากคำตอบคือมากกว่าสองถึงสามไมล์หรือมากกว่าการวิ่งเทรลสั้นๆ หรือวิ่งผสมระหว่างบนถนน/วิ่งเทรลต่อสัปดาห์ ก็ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าทีเดียว ข้อสอง พื้นผิวของทางที่คุณวิ่งประจำนั้นเป็นแบบไหน หากพื้นดินที่วิ่งนั้นเป็นดินที่นิ่ม หรือมักจะเป็นโคลน หรือเต็มไปด้วยก้อนหินหรือรากไม้ การใส่รองเท้าวิ่งเทรลหรือรองเท้าวิ่งลุยโคลนก็ถือว่าคุ้มค่าเพราะรองเท้าพวกนี้จะมีแรงฉุดที่ดีกว่า และอาจช่วยป้องกันการล้มได้ด้วย ข้อสาม ปกติคุณใส่รองเท้าวิ่งแบบไหน หากพื้นรองเท้ามีลักษณะเรียบและให้แรงฉุดน้อย อยากจะบอกอีกครั้งว่ารองเท้าวิ่งเทรลจะให้ประสิทธิภาพและความปลอดภัยแบบที่รองเท้าวิ่ง "บนถนนเท่านั้น" ของคุณไม่สามารถทำได้

ตอนนี้คุณก็เข้าใจเหตุผลที่คุณใช้รองเท้าวิ่งเทรลแล้ว มาตอบคำถามกันดีกว่า: คุณควรพิจารณาถึงอะไรเมื่อคุณเลือกซื้อ รองเท้าวิ่งเทรล พวกเขาพัฒนามาไกลมากเริ่มตั้งแต่การปรากฏตัวของรองเท้าไม่กี่รุ่นบนชั้นวางรองเท้าราว 25 ปีก่อน มากกว่าแค่การนำเสนอพื้นรองเท้าด้านนอกที่ดู "ดุดัน" พวกมันยังมีคุณสมบัติที่สอดคล้องกับการวิ่งบนถนนวิบากด้วย ต่อไปนี้เป็นปัจจัยสำคัญสี่ข้อที่ควรพิจารณา เมื่อคุณตรวจสอบลักษณะของรองเท้าวิ่งเทรลทางออนไลน์ หรือพูดคุยกับพนักงานขายในร้านขายอุปกรณ์วิ่งเมื่อคุณเลือกซื้อ รองเท้าวิ่งวิบาก

พื้นรองเท้าขรุขระ

พื้นรองเท้าเป็นส่วนหนึ่งของรองเท้าที่ทำขึ้นเพื่อสัมผัสกับพื้นผิว และเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดที่ทำให้รองเท้าวิ่งเทรลนั้นต่างจากรองเท้าใส่เดินถนนทั่วไป รองเท้าวิ่งเทรลที่ดีทั้งหมด จำเป็นต้องมีพื้นรองเท้าขรุขระเพื่อยึดเกาะกับพื้นผิวต่างๆ หากเส้นทางเทรลวิบากของคุณนั้นค่อนข้างราบเรียบ คุณก็ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นรองเท้าที่มี "การดึง" เป็นพิเศษ หรือน้ำหนักของการยื่นออกมาแตะพื้นมากนัก แต่หากคุณวิ่งในเส้นทางเทรลที่ขรุขระมากๆ ล่ะก็ คุณก็อาจจะอยากได้พื้นรองเท้าที่เหมาะสม อย่าลืมพิจารณาถึงวัสดุที่ใช้ด้วย; ควรมีเนื้อยางที่หนามากพอเพื่อทำให้แน่ใจว่ามีชั้นรองเท้าที่แข็งแรงและทนทานระหว่างเท้าของคุณและพื้นผิวเทรลที่คุณวิ่ง

โคลนและตัวกันน้ำ

รองเท้าวิ่งเทรลที่ดีจะทำให้เท้าของคุณแห้ง เพิ่มความสบายในการสวมใส่ และป้องกันแผลพุพอง รองเท้าแบบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการวิ่งเทรล ซึ่งเป็นที่ๆ คุณอาจจะต้องไปวิ่งลุยโคลนหรือลงแหล่งน้ำ มองหารองเท้าที่ใช้ Gore-Tex หรือวัสดุที่กันน้ำที่สามารถป้องกันเท้าของคุณจากความเปียกชื้น

รองเท้าวิ่งเทรลและรองเท้าวิ่งลุยโคลนควรมีระดับของความคงทนที่ทนทานต่อวัสดุที่จะปะทะด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกรองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเหมาะสมด้วยเช่นกัน เนื่องจากรองเท้าวิ่งวิบากอาจมีตั้งแต่รุ่นที่มีน้ำหนักเบาจนถึงรุ่นที่แข็งแรงกว่า

การป้องกันก้อนกรวด

การคอยระวังไม่ให้เศษหิน กรวด และเศษขยะอื่นๆ บนทางเทรลเข้ารองเท้า ถึงแม้ว่ารองเท้าจะใส่สบายพอดีแล้วนั้นก็ถือเป็นอีกปัจจัยเฉพาะหนึ่งที่เราพิจารณาเป็นพิเศษสำหรับรองเท้าวิ่งเทรล รองเท้าวิ่งเทรลที่ดีจะต้องป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานั้น แค่กรวดเพียงเม็ดเดียวใต้ส้นเท้าก็สามารถทำให้การวิ่ง หรือการแข่งเทรลของคุณเกิดปัญหาได้ รองเท้าประเภทนี้มีคุณสมบัติพิเศษ เช่น ผลิตจากแผ่นพลาสติกที่มีความแข็งและฝังตัวเข้าไปในรองเท้า ซึ่งจะช่วยป้องกันเท้าจากก้อนหินหรือวัตถุมีคม และลิ้นที่ร้อยเชือกผูกของรองเท้ายังถูกออกแบบมาเพื่อไม่ให้เศษวัสดุอื่นๆ กระเด็นเข้ารองเท้าอีกด้วย

เชือกรองเท้าวิ่งวิบาก ที่ปลอดภัย

ในการวิ่งเทรลเชือกรองเท้าสามารถคลายออกได้ง่ายกว่า เนื่องจากการหมุนตัว การเลี้ยว หรือแม้แต่การปะทะกับพุ่มไม้ ดังนั้นอย่าลืมว่ารองเท้าที่คุณเลือกนั้นมีเชือกผูกรองเท้าที่จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาเพราะว่าเชือกรองเท้ายาว สั้น หรือลื่นจนเกินไป รองเท้าวิ่งเทรลบางประเภทมีช่องเล็กๆ ไว้ให้คุณเหน็บเชือกรองเท้าเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย

คุณต้องการความช่วยเหลือในการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมหรือไม่ ซื้อรองเท้าวิ่งเทรลที่ครบครันของ ASICS:

เริ่มมีแรงบันดาลใจที่จะก้าวออกไปข้างนอกหรือยัง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเริ่มการวิ่งกลางแจ้ง!