DEEL
Dit is wat we doen, dit is wat we leuk vinden: hardlopen en beloond worden. Voor de één is dit een medaille, voor de ander een pr en voor weer een ander is het een goede conditie behouden. En terwijl we de kilometers wegtikken tijdens het trainen voor een evenement zijn we niet alleen ons lichaam aan het trainen, maar houden we ook onze geest gezond.

We stellen doelen voor onszelf in en we gaan ervoor, ieder zijn of haar eigen doel, ieder zijn beloning. We schrijven ons in voor wedstrijden en uitdagingen en we trainen, totdat we kunnen wat we voor ogen hebben en het liefst nog een stukje verder en harder. Eigenlijk is de reis naar ons einddoel al de voorpret voor wat er komen gaat. Lekker naar buiten, je koppie leegmaken, even ontspannen. Zo ging dat, tot voor een paar maanden geleden. Totdat Covid-19 spijkers op ons pad gooide en we abrupt stil moesten staan. Letterlijk en figuurlijk. 

Terwijl om ons heen de nieuwsberichten binnenkwamen over een gevaarlijk virus, bleven we redelijk kalm. Ja, we konden ziek worden, maar zo erg kon het toch niet zijn? De berichten werden serieuzer en langzamerhand begon het door te dringen dat er serieus iets mis was. Dat er toch echt besmettingsgevaar was en dat hier maatregelen tegen getroffen moesten worden. Het werd al snel duidelijk dat we niet meer dicht bij elkaar konden komen en blijven. Evenementen werden afgeblazen. Dus ook alle hardloopevenementen. Waren we eerst nog een soort van boos, verontwaardigd, al snel begrepen we dat het menens was. Dat datgene waarvoor we al die tijd getraind hadden, echt niet meer doorging. Wat nu?

Team meeting 1 maart 2020
Team meeting 1 maart 2020

Al snel begonnen we te bekijken wat nog wel kon. In sommige landen was er een gehele lockdown en kon er helemaal niet meer buiten gesport worden. In andere landen, waaronder Nederland, konden we nog wel naar buiten en solo hardlopen. Dat bleven we ook massaal doen, zo lang zou het toch niet duren? Tot die tijd houden we de conditie op peil en gaan we gewoon door met wat we deden; lekker hardlopen. Of toch niet helemaal? Het bleek voor velen toch lastig om de motivatie vast te houden zonder een duidelijk einddoel. Er waren geen wedstrijden meer, dus de snelsten hoefden we niet meer te zijn. We renden niet naar een medaille toe, dus niets om mee te pronken na de finish. Elkaar in de armen vallen na het behalen van een prestatie kon ook zeker niet meer. Het is bijzonder om te ontdekken hoe fijn we het eigenlijk vinden om onze hardloopdoelen beloond te zien. 

Doordat we met een andere instelling onze loopjes gingen lopen, werden diverse plus-punten opeens veel duidelijker. Zo realiseerden we dat we, door hard te lopen, we ons lichamelijk en geestelijk gezonder voelen door actief te zijn. Het blijkt zelfs dat we actiever zijn dan voor de coronacrisis. In zo'n lastige periode als waar we nu inzitten is hardlopen een manier om stress kwijt te raken, waardoor ze beter met de huidige situatie om kunnen gaan. Dit is natuurlijk een mooie bewustwording van hoe hardlopen je mentaal kan helpen. Een extra beloning dus!

Het ASICS FrontRunner team Nederland/België vindt het tijd worden om te kijken of er op deze, meer intrinsieke, manier met elkaar persoonlijke hardloopdoelen kunnen stellen. Oftewel Whats Your Goal 2020? Geen medaille, geen inschrijfgeld en geen fysieke beloning aan het einde van een run, maar hardlopen vanuit en voor jezelf, (virtueel) met elkaar. Niet een standaard afstand, maar één die precies bij jouw gevoel past: heerlijk je hoofd leegrennen in het bos, een ontspannen 5 km, een pijnloze 3km of gewoon een stukje om daarna relaxed je bed in te kunnen duiken. Hoe leuk is het om zelf je hardloopdoel voor 2020 te bepalen en te behalen, puur voor jezelf. Nou, vooruit, omdat iedereen het kan en mag delen via social media met de hashtags #RunToFeel, #WYG2020, genieten we ook van elkaar. 

Om jouw hardloopdoel te bereiken zal je moeten gaan trainen en de teamleden van het ASICS FrontRunner team gaan jou hierbij helpen! Wij staan voor jou klaar om je op allerlei vlakken te kunnen adviseren en aanmoedigen in de komende periode. Heb je vragen op het gebied van voeding of kleding, wil je een extra check op jouw trainingsschema of wat dan ook, blijf bij ons op onze Facebookpagina. Verwacht in de komende periode leuke en informatieve blogs, tips and tricks en virtuele aanmoedigingen, want het ASICS FrontRunner team staat in de startblokken om samen met jou jouw goal op 25 of 26 juli 2020 te behalen!


Hoe doe je mee?

Dit wordt jouw intrinsieke hardloopwedstrijd: hardlopen, omdat het goed voelt. What's Your Goal?

Join the movement!

Alvast heel veel plezier en succes!

geschreven door
portrait

Katja Kortenbroek

Zelfstandige van Zoetermeer

Club: Kikztart

MIJN DISCIPLINES
10k Trail run Zwemloop Halve Marathon Marathon
MIJN DISCIPLINES
10k trail swim_run half_marathon marathon