UIT ONZE BLOG

Wat is een Obstacle run en kan iedereen hier aan mee doen?

by Team Family / Sep. 01, 2018

We horen regelmatig de vraag wat een Obstacle Run (OCR afgekort) nou eigenlijk inhoudt. Wij hebben eens uitgebreid opgeschreven wat je kan verwachten en laten je ook onze mening horen of wij denken dat iedereen een Obstacle Run kan doen.

Lees meer

21 april 2018 | ASICS Frontrunner On Tour Paleispark Apeldoorn

by Dennis Licht / Mar. 21, 2018

Op één van de mooiste locaties van Nederland organiseer ik op 21 april 2018 een Asics Frontrunner on Tour! We gaan hardlopen in Paleispark het Loo. Maar we gaan natuurlijk niet zomaar hardlopen op deze prachtige locatie. We besteden ruim aandacht aan een goede warming-up, dynamische rekoefeningen, mobiliteit in heupen en gewrichten, maar ook kracht-elementen en oefeningen ter verbetering van je looptechniek en voorkomen van blessures, zodat jij weer boordevol kennis, inspiratie, motivatie en spierpijn huiswaarts keert.

Lees meer