Ik sport, ik kan mensen motiveren, ik vind het leuk om mijn ervaringen te delen met anderen en nog wat eigenschappen, het klopte eigenlijk wel. Enige, in mijn ogen, puntje van aandacht was mijn leeftijd. Wie zat er nou te wachten op een vrouw van 49 jaar? Maar goed, nooit geschoten is altijd mis, dus: waarom niet?
Formulier ingevuld. Op, volgens mij, een van de laatste dagen voor de sluiting van de inschrijving. Gek genoeg was ik ook nog vergeten om in te vullen dat ik de marathon van New York zou gaan lopen. Mijn eerste marathon. Best een leuk en interessant doel, maar ik had haast: ik wilde niet te laat zijn met de inschrijving. En zo gebeurde het: ik werd uitgekozen. En guess what: juist mijn leeftijd speelde een grote rol in de keuze van ASICS!
Dat juist dat getal mee heeft gespeeld is vanuit ASICS bekeken helemaal niet zo gek. Bewegen, sporten en met name hardlopen is juist zo gezond voor alle leeftijden. Natuurlijk zijn er zat dames en heren van een bepaalde leeftijd die hardlopen, maar je moet het natuurlijk ook leuk vinden om te delen op social media. Niet alleen is een groep die bestaat uit een hoop diversiteit handig om bij nog meer mensen aansluiting te vinden, maar de ervaring die de wat oudere sporters ondertussen hebben opgedaan is een belangrijke aanvulling.
Dus eigenlijk is deze vraag beter: waarom wel?
Laat ik het eens
bekijken vanuit mijn eigen oogpunt. En dan val ik maar gelijk met de
deur in huis: ik voel me geen 49, ik voel me jong of in elk geval
jonger. Al worden, officieus gezien, 40-plussers al “ouderen”
genoemd. Voor mij is leeftijd niets meer of minder een getal dat
aangeeft hoe lang ik al op deze aardbol mag verblijven. Oké,
het geeft ook wel een indicatie van hoe lang ik mag verwachten hier
nog te zijn. Als dat dan 100 jaar wordt, dan heb ik nog 51 jaar te
gaan. Dus, ik zie perspectieven!
Fit en gezond blijven en hier plezier in hebben en houden. Sinds een aantal jaar is dat wel mijn levensmotto en tot nu toe gaat mij dit prima af. Ik ben nooit ziek, ik heb een goede conditie en ik vermaak me opperbest als ik in beweging ben. Hoe leuk is dat om dat te kunnen delen met andere mensen! Wat een voldoening geeft het om te merken dat anderen zich optrekken aan mijn instelling en motivatie. Jong en oud.
Laten we wel wezen; ouder worden gaat gepaard met fysieke veranderingen, het is niet anders. Vanaf de buitenkant is te zien dat we rimpels en grijze haren krijgen én dat we krimpen. Van hardlopen krijgen we geen mooie volle bos en prachtig glanzende haren, maar het zorgt wel voor een minder snelle algemene veroudering van het lichaam. Ook levert het meer energie op als het meerdere keren per week gedaan wordt. De spieren blijven langer sterk, waardoor we langzamer krimpen en we blijven dus letterlijk langer rechtop lopen. Overigens stimuleert bewegen en sporten ook nog eens het geheugen. De Sound Mind, Sound Body-filosofie van ASICS, oftewel een gezonde geest in een gezond lichaam, is niet zomaar uit de lucht gegrepen. Hardlopen zorgt echt voor het behoud van je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Redenen genoeg dus
om te blijven rennen, te blijven sporten. Het antwoord op de vraag,
waarom ik zeker wel als ASICS FrontRunner een bijdrage kan leveren
ook. Ik kan op een positieve manier veel (jonge) personen stimuleren
om de toekomst, vanuit sportief perspectief, rooskleurig te bekijken.
Voor mij is hardlopen een levensmotto geworden en ga hiervan uit:
elke dag is er eentje, gebruik ‘m. Sta lekker vroeg op, zie de zon
opkomen, start je dag en ga met een #SunriseMind aan de slag. Er zijn
de komende jaren nog zoveel mooie paden en wegen te begaan!
Via deze link kan je je aanmelden om ASICS FrontRunner te worden.
