Upliftingminds? Mislim da za svakog od nas kada je trčanje u pitanju ovo ima različito značenje.

Upliftingminds? Mislim da za svakog od nas kada je trčanje u pitanju ovo ima različito značenje.

Iako većina ljudi trčanje povezuje sa načinom skidanja kilograma, i sigurno su u pravu, za mene je trčanje uvek imalo veći značaj na mentalno zdravlje, na taj osećaj posle treninga, na osećaj kada u toku trke sto puta kažete ''NIKAD VIŠE'', pa deset minuta posle pređene ciljne linije gledate kada je sledeća trka :=)

U mnogim teškim situacijama mi je pomoglo da izbacim negativnu energiju iz sebe, da se ''podignem'', da me povuče napred. Sam osećaj lakoće posle treninga, i veće razboritosti je nešto sto je meni od primarne važnosti kod trčanja. Takođe fizička energija koju dobijate kretanjem mnogo će vam značiti u svakodnevnim obavezama, i što se kaže kada ste u kondiciji sve je lakše :=)

Još jedna lepa stvar je kada motivišete druge da krenu na trening, kada vam se pridruže, kada budete deo nečijih prvih kilometara, prve istrčane trke, verujte nekada se više obradujem tome nego svojoj istčanoj trci. Budite deo svoje priče, ali i priče vaših prijatelja, jer sve će to uticati na vaše raspoloženje, pozitivnost, vedrinu.

napisao/la
portrait

Aleksandra Burkanovic

Magistar farmacije od Novi Sad


Klub: AK APATIN

Moje discipline
Maraton Ultra maraton Polu-maraton Trejl trčanje

Još blogova